Slăbiți în mod natural cu probiotice - 3 recenzii - Avocadu

Probabil că ați mai văzut reclame pentru Actimel sau produse similare și v-ați întrebat probabil ce legătură are iaurtul cu pierderea în greutate. Răspunsul este probioticele - bacterii care joacă un rol important în pierderea în greutate. În acest articol vă vom spune

ce sunt de fapt probioticele,
cum îți afectează corpul,
ce avantaje și dezavantaje au și
ce experiențe au avut membrii comunității noastre cu probiotice.

Citiți mai departe dacă doriți să știți cum funcționează pierderea în greutate cu probiotice.

esențialul pe scurt

Probioticele îți susțin și regenerează flora intestinală.
Probioticele sunt un ajutor popular pentru problemele digestive.
Există probiotice sub formă de tablete și pulbere, dar capsulele sunt cele mai populare.

Mărturii din Comunitatea Avocadu

Susanne, 39 de ani, din Flensburg:

„Am avut probleme digestive de ani de zile, care probabil au fost cauzate de medicamente. Medicul meu mi-a prescris o varietate de lucruri, dar nimic nu a ajutat cu adevărat. Când am început să iau probiotice, am simțit o ușurare semnificativă după câteva săptămâni. Răbdarea a dat cu siguranță roade și plângerile mele au dispărut aproape complet ".

Nicole, 47 de ani, din Kamenz:

„Am diverse intoleranțe alimentare și am vrut să fac ceva bun pentru stomacul meu pe lângă renunțarea la aceste alimente. După o săptămână de probiotice, m-am simțit mai puțin „plin” după ce am mâncat și, în general, m-am simțit mai bine. Eu iau două capsule pe zi, sunt ușor de înghițit și nici nu au gust neplăcut. "

Leonie, 27 de ani, din Stade:

„După ce m-am simțit supărat la stomac în străinătate, probioticele au ajutat cu adevărat să-mi pun stomacul pe picioare. De atunci, le-am luat și în fiecare zi pentru prevenire ".

Pro și dezavantaje ale probioticelor

beneficii

Absorbția țintită a culturilor bacteriene
Tratamentul rapid și eficient al simptomelor acute, cum ar fi greață, balonare sau gaze
Reconstrucția florei intestinale după administrarea de antibiotice sau infecții
Îngrijirea pe termen lung a florei intestinale

dezavantaj

Relativ scump
Efecte secundare posibile
Risc de dozare greșită
Selecția mare face dificilă alegerea produsului potrivit

Intrăm în detaliu: ce sunt de fapt probioticele?

Ce sunt mai exact probioticele? Acestea sunt microorganisme care asigură că totul funcționează fără probleme în organele digestive.

Aceștia se asigură că bacteriile „bune” se înmulțesc în intestin și că agenții patogeni nu se pot răspândi atât de ușor. O floră intestinală intactă este, de asemenea, importantă, astfel încât corpul dumneavoastră să poată absorbi vitaminele și nutrienții esențiali în cel mai bun mod posibil. Unele probiotice pot chiar stimula celulele imune și astfel vă pot susține apărarea.

Cât de des puteți lua probiotice?

Pentru a beneficia de efectele pozitive ale probioticelor, acestea trebuie luate continuu. De preferință în fiecare zi.

Doza zilnică ideală este de 100 milioane până la un miliard de bacterii probiotice. Câte probiotice sunt conținute în suplimentele alimentare și care doză este recomandată pot fi găsite pe ambalaj sau pe prospect.

Cum îmi afectează corpul probioticele?

Probioticele îți aduc corpul în echilibru creând un mediu acid și alungând bacteriile patogene. Facând mai dificilă pătrunderea acestor bacterii în corpul tău prin pereții intestinali, acestea îți susțin și sistemul imunitar. Starea ta de bine poate fi, de asemenea, crescută semnificativ prin administrarea de probiotice.

Mulți factori de zi cu zi, precum stresul, influențele de mediu și antibioticele, atacă flora intestinală. Probioticele vă pot ajuta aici și vă pot ajuta să vă recâștigați echilibrul.

Acestea sunt potrivite atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul plângerilor acute. Boli precum colica, colesterolul ridicat sau sindromul intestinului iritabil pot fi, de asemenea, ameliorate prin administrarea de probiotice.

Concluzie: Probioticele vă pot susține flora intestinală și vă pot ajuta să slăbiți

Un tract digestiv sănătos este esențialul când pierdeți în greutate. Probioticele asigură faptul că organismul dumneavoastră folosește alimentele pe care le consumați în întregime și le protejează de agenții patogeni. Combinați sfaturile din acest articol cu provocarea noastră de 21 de zile și sunteți pe drumul către greutatea visată.

Luați deja probiotice în mod regulat? Atunci anunțați-ne ce mai faceți. Așteptăm cu nerăbdare comentariul dvs. sub acest articol.