Slăbiți într-o vacanță de wellness; Dieta în Elveția Franconiană
Dacă doriți să slăbiți în vacanța dvs. de wellness, o puteți face într-un mod care este cu adevărat distractiv. Pe de o parte, îți uiți foamea foarte repede într-un mediu deosebit de frumos și incitant și, pe de altă parte, exercițiile fizice favorizează arderea grăsimilor. Când alpinismul, alpinismul, nordic walking, călărie, înot și ciclism, mânerele dragostei mici și mari dispar în cel mai scurt timp. Multe hoteluri de wellness au pregătit pentru oaspeți un program special de fitness. Participarea nu este deosebit de obositoare, ci foarte distractivă. Ce zici, de exemplu, de gimnastica acvatică în apă caldă, yoga sau antrenament de forță vizat sub îndrumarea unui expert?
- Pierderea în greutate este mai ușoară dacă te recompensezi între ele. Dacă treceți pe lângă o înghețată sau o cafenea idilică, nu trebuie să vă pedepsiți. O înghețată delicioasă cu frișcă sau o bucată de tort se epuizează rapid.
Slăbiți cu pești franconieni
Pierderea în greutate este deosebit de ușoară într-o vacanță de wellness în Elveția Franconiană. Deoarece mâncarea este în același timp gustoasă și săracă în calorii. Multe hoteluri de wellness din Franconia sunt specializate în răsfățarea oaspeților nu numai cu un program extins de fitness și wellness, ci și cu mâncăruri sănătoase. Dacă îți place peștele, atunci nu trebuie să ratezi stilul morarului de păstrăv aburit. Peștii cu conținut scăzut de grăsime cresc în râurile și râurile cristaline. Cu pătrunjel și cartofi fierți, sunt o delicatesă care nu te îngrașă. Crapul la grătar cu salată de cartofi este, de asemenea, relativ scăzut în grăsimi.
- Păstrăvul este un pește foarte slab. Cu aproximativ 100 de calorii la 100 de grame de carne, peștele este ideal pentru o dietă. Crapul, care este foarte popular și în Franconia, este puțin mai gras, dar conține o mulțime de acizi grași nesaturați sănătoși.