Slăbiți pentru diabetici de Sonja Carlsson ISBN 978-3-89993-862-3 cumpărați o carte non-ficțiune online

Sonja Carlsson (Autor)

Citire și mostre media

  • Informații
    • Informații
    • autor
    • Detalii produs
    • Evaluează acest articol
  • Informații
  • autor
  • Detalii produs
  • Evaluează acest articol

Dieta de 12 săptămâni pentru diabetici.
Cum pot slăbi diabeticii permanent și cu plăcere? Este evident că modul de viață trebuie schimbat - dar să mănânci și să bei ar trebui să fie totuși plăcut! Acest ghid oferă o varietate de feluri de mâncare delicioase. Dieta vegetariană are o mare importanță, deoarece are un efect pozitiv asupra nivelului de grăsimi din sânge, glicemia și tensiunea arterială ridicată și întărește sistemul imunitar. Planul de 12 săptămâni al expertului în nutriție nu arată ca o dietă și nu este nici plictisitor, nici monoton. Deci, plăcerea nu este neglijată în ciuda numărului mai mic de calorii! Principalele rețete de masă sunt concepute pentru două persoane. Desigur, nu ar trebui să lipsească o mențiune nutrițională completă. Cu multe sfaturi pentru a economisi calorii, pentru a mânca din mers și în caz de hipoglicemie.

sonja

Veți primi informații valoroase cu privire la următoarele subiecte:

- Slăbește cu succes cu 1500 kilocalorii pe zi.
- Din unități de pâine și unități de carbohidrați.
- Economisirea grăsimii este ușoară.
- O mulțime de rețete delicioase pentru planul de 12 săptămâni.

Nutriționistul Sonja Carlsson s-a impus ca autor și jurnalist de succes. Între timp, ea a publicat în jur de 100 de cărți, cărți de bucate, ghiduri de sănătate și cărți de dietă. În plus, ea a publicat o serie de articole despre alimentația sănătoasă și dietetică în reviste de specialitate, în special în titluri de alimentație publică. Pentru articolul ei de specialitate „Hipertensiunea arterială - prima cauză de deces”, a primit premiul jurnaliștilor pentru medicină de la Liga Germană de Hipertensiune din Heidelberg. Este vorbitoare certificată pentru nutriție și menaj și ține prelegeri pentru Asociația Nutriționiștilor și pentru Biroul pentru Alimentație, Agricultură și Păduri.