Slăbiți rapid și sănătos - Comandați Herbalife online de la lucrătorii independenți Herbalife Nutrition
Puține calorii = slăbește rapid?
O dietă ar trebui să vă ajute să vă simțiți bine din nou în propriul corp, să scăpați de kilogramele în plus și să vă îmbunătățiți sănătatea. Și, desigur, aproape toți cei care doresc să slăbească vor să slăbească rapid, să slăbească sănătos, permanent și eficient.
Cu toate acestea, nu este suficient doar pentru a reduce caloriile consumate pur și simplu consumând mai puțin și, mai presus de toate, omițând alimentele cunoscute pentru îngrășare și astfel consumând mai puține sau deloc alimente pentru o perioadă mai lungă de timp.
Faptul că acest lucru trebuie să ducă la simptome de deficiență dacă nu selectați exact ceea ce mâncați este o consecință naturală pe care organismul o recunoaște prin reducerea dorinței sale de a efectua.
Probabil știți consecințele.
Te simți obosit, șchiopătat și lipsit de aparență. Îți este greu să te ridici din pat și bucuria pentru a doua zi este un cuvânt străin. Pentru mulți, există și dureri de cap, migrene și insomnie.
Există însă și modalități de a oferi organismului sprijin util în timpul unei diete și dorințele celor mai mulți oameni care doresc să slăbească, și anume să slăbească rapid și să atingă greutatea dorită într-un mod sănătos, nu mai stau în calea celuilalt. O modalitate pe care au luat-o deja multe mii de oameni este shake-ul pentru slăbit sau shake-ul de dietă. Se pregătește rapid, are un gust bun și se potrivește cu fiecare concept de viață.
Nu toate caloriile sunt create egale
Nu contează dacă îți consumi caloriile cu o prăjitură cu cremă sau o friptură. Pentru că nutriția nu înseamnă doar reducerea caloriilor!
Exact acest lucru a fost examinat în mod științific într-un studiu. (citiți aici: http://science.orf.at/stories/1700793/).
Rezultatul a fost că grupul care a avut o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine a avut cea mai mică pierdere de calorii în repaus. Aceasta înseamnă că cea mai mare parte a masei musculare a fost păstrată cu această dietă. Și tocmai asta este conceptul Herbalife .
Slăbește rapid și slăbește sănătos - o contradicție?
Cei care nu se mai simt confortabil în propriul corp vor de obicei să slăbească rapid printr-o dietă și să facă ceva bun pentru corpul lor. Cu toate acestea, reducerea caloriilor înseamnă, de obicei, că organismul nu primește substanțe nutritive și proteine importante din cauza lipsei de hrană. Evitarea anumitor grăsimi, uleiuri și alte alimente pentru a economisi calorii este mai probabil să dăuneze organismului. Întregul metabolism trece la arzătorul din spate, ceea ce înseamnă, la rândul său, că energia necesară este obținută din mușchi. Deci, masa musculară scade treptat. O dietă nu trebuie neapărat să fie în conflict cu faptul că vrei să slăbești rapid și să slăbești sănătos.
Slăbiți rapid și sănătos, fără o lipsă de nutrienți și proteine
Multe diete nu numai că vă drenează nervii, ci și vă afectează corpul și circulația. Prin urmare, este deosebit de important ca organismul să primească suficienți nutrienți, în ciuda caloriilor reduse, pentru a contracara presupusa contradicție dintre slăbirea rapidă și slăbirea sănătoasă.
Există forme speciale de dietă care oferă organismului suficiente proteine și substanțe nutritive, în ciuda caloriilor mai mici. Dietele shake, cum ar fi Herbalife, sunt deosebit de utile în reducerea greutății, rapid și sănătos pentru a realiza o figură de vis și pentru a oferi organismului nutrienți esențiali pentru pierderea în greutate. Shake-urile contracarează modul cu flacără scăzută și defalcarea musculară a corpului în timpul dietei, deoarece îi furnizează automat toate substanțele nutritive esențiale și proteinele suficiente și încă vă permit să slăbiți rapid și să slăbiți sănătos. Așadar, caloriile devin o chestiune minoră pentru dvs. și puteți pierde în greutate într-un mod nou: slăbiți eficient, slăbiți rapid și slăbiți sănătos - în același timp. Deci, o scroafă de lapte lână, care pune ouă.
Faceți exerciții fizice în mod regulat și cât mai mult posibil în aer proaspăt pentru a stimula arderea grăsimilor și metabolismul corpului. Pasionații de sport și cei cărora nu le place să facă mișcare ar trebui să arunce o privire mai atentă la X-Box 360 Kinect, unde vă puteți distra mult în fața televizorului jucând jocuri distractive și care vă permit să slăbiți rapid.