Slăbiți-vă cu căldură profundă și tratați plângerile ›

Razele infraroșii și căldura profundă pot avea un efect benefic și vindecător asupra corpului nostru. Acest tip de căldură nu încălzește straturile superioare ale pielii la fel ca soarele. Acesta ajunge la țesuturile mai adânci și poate provoca reparații, procese de vindecare, purificare și o mai bună circulație a sângelui.

În domeniul cosmetic, căldura profundă devine din ce în ce mai importantă în lupta împotriva pernelor de slănină și a celulitei. Cu acesta, numai anumite părți ale corpului pot fi subțiate și strânse.

Astăzi, căldura profundă este utilizată din ce în ce mai frecvent în domeniul medical și cosmetic. Există diferite dispozitive și aplicații pentru încălzirea profundă. Cel mai cunoscut este încălzitorul cu infraroșu, care este disponibil în multe gospodării. Funcționează bine pentru răceli și probleme de spate. Cabina cu infraroșu are un efect imediat asupra întregului corp și o expune razelor de vindecare și încălzire. Una peste alta, toate tratamentele termice profunde au un efect benefic asupra plângerilor fizice.

Cum ne afectează căldura profundă corpul?

Căldura profundă, creată cu ajutorul dispozitivelor cu infraroșu, încălzește țesuturile mai adânci ale corpului. Nu încarcă sistemul circulator, deoarece nu produce aer cald și umed ca într-o saună. Cabinele cu infraroșu dezvoltă doar o căldură de 50 ° C, în timp ce o saună ajunge la 85 până la 100 ° C. De exemplu, dacă folosiți un costum cu infraroșu, aveți nevoie de mult mai puțin timp înainte de apariția unei transpirații sănătoase. O sesiune într-un astfel de costum durează aproximativ 30 până la 60 de minute.

Dispozitivele pentru generarea căldurii profunde sunt cunoscute în cultura noastră încă din anii 1950. Cabina cu infraroșu și costumul cu infraroșu sunt relativ noi pe piață. Acestea din urmă sunt costume de bandaj care pot înconjura întregul corp. Emițătoarele cu infraroșu pot fi, de asemenea, încălzitoare radiante care sunt utilizate în creșterea animalelor pentru încălzirea animalelor nou-născute și mici.

Căldura profundă încălzește țesuturile mai adânci ale corpului. (Imagine: Kzenon - shutterstock.com)

Principiul dispozitivelor cu infraroșu

În general, efectul radiațiilor infraroșii este adesea comparat cu plajele în timpul iernii, într-o vacanță la schi. Mediul este rece și totuși corpul iradiat devine cald. Razele soarelui sunt transformate în căldură pe pielea umană. Radiația infraroșie este radiația electromagnetică cu o lungime de undă mai mare și, prin urmare, mai puțin dăunătoare decât lumina soarelui.

Căldura profundă are efecte pozitive asupra multor simptome și boli:

Tensiune
Dureri nervoase
Inflamația nervilor
artrită
oboseală
Diabet
Dureri de spate
Boli musculare
Boala intestinului
Crampe menstruale
Durere cicatricială
reumatism
Tulburări de stomac
Varice
Ulcere
Edem
Infecții sinusale
Răceală
o durere de cap
Astm și bronșită

Căldura profundă are efecte pozitive asupra multor simptome. (Imagine: Rangzen - shutterstock.com)

Pentru efectul cosmetic, căldura profundă provoacă:

Cure acnee și eczeme
Vindecarea rănilor prin arsuri și alte leziuni ale pielii
Vindecarea ranilor
Vindecarea cicatricilor
Pielea aspră devine mai fină
Pielea devine mai elastică
Detoxifiere prin stimularea metabolismului
Aprovizionare mai bună cu oxigen a celulelor individuale

Cabina de căldură cu infraroșu

Multe studiouri de fitness, piscine, studiouri cosmetice și hoteluri cu zone spa le oferă: cabina de căldură cu infraroșu. Cu toate acestea, mulți clienți nici măcar nu știu pentru ce ar trebui să fie acest lucru și preferă să meargă la saună ca de obicei. Tratamentul cu lumină în infraroșu este mult mai plăcut, deoarece este mai puțin stresant pentru circulație. Utilizarea frecventă are un efect pozitiv asupra mușchilor și articulațiilor, ceea ce este o ușurare, în special pentru persoanele în vârstă.

Pielea devine mai moale și țesutul mai ferm. Efectul de transpirație sănătos, care este deja cunoscut de la saună, întărește sistemul imunitar și determină eliminarea substanțelor nesănătoase. Cabinele de căldură cu infraroșu pot fi, de asemenea, aduse în propria casă și, așadar, răsfățați-vă cu tratamentul care promovează sănătatea în fiecare zi. În acest articol, puteți afla ce să luați în considerare înainte de a achiziționa o cabină cu infraroșu.

În ciuda tuturor, cabina cu infraroșu nu poate fi comparată cu o saună; ambele nu se înlocuiesc reciproc sau se exclud reciproc. Lucrează diferit în anumite moduri. În general, cabina cu infraroșu este pur și simplu mai recomandabilă pentru persoanele în vârstă, astfel încât să nu pună prea multă presiune pe circulația lor și pentru toate persoanele care suferă de boli de piele. În ceea ce privește percepția fizică, căldura în infraroșu este similară cu căldura solară și, prin urmare, este percepută ca plăcută. Persoanele deprimate beneficiază, de asemenea, de lumina și căldura percepute plăcut. Lumina cu infraroșu este delicată pentru piele, cu condiția să vă bucurați de ea în masă.

Este tipic căldurii în infraroșu că este nevoie de un corp uman sau animal pentru a putea dezvolta efectul de căldură. Zona înconjurătoare, adică întreaga cameră sau cabina, rămâne relativ răcoroasă. Prin urmare, pierderea de energie a dispozitivelor este extrem de redusă.

Cine ar trebui să folosească cabina cu infraroșu?

Oricine dorește să facă ceva bun pentru sănătatea sa poate folosi acest tratament pe tot parcursul anului, chiar și zilnic. Important de știut: Puterile de auto-vindecare și procesele de regenerare sunt puse în mișcare numai cu tratamente repetate. În funcție de simptome și de modul în care vă simțiți, puteți utiliza cabina cu infraroșu de una până la șapte ori pe săptămână. O sesiune poate dura 15 până la 90 de minute.

În principiu, trebuie să consultați un medic înainte de tratamentul cu căldură în infraroșu. Razele pot fi dăunătoare în anumite circumstanțe, de exemplu în cazul infecțiilor purulente ale sinusului frontal. Căldura în infraroșu nu trebuie folosită cu siguranță pentru unele boli.

PERICOL! Vă rugăm să nu faceți tratament cu infraroșu pentru următoarele boli/caracteristici speciale:

sângerări interne și externe
Leziuni
febră
Infecții
Ocluzia venei
Boală de rinichi
tensiune arterială crescută
Implanturi

Radiațiile infraroșii sunt utile pentru multe leziuni sportive, dar trebuie evitate în cazul contuziilor, vânătăilor, vânătăilor etc.

Căldură profundă cu ajutorul plăcilor de căldură și tampoanelor de căldură

Pe lângă dispozitivele de radiații și costumele de încălzire, piața oferă și așa-numitele patch-uri calde, care pot avea un efect enorm de calmare a durerii. Sunt deosebit de benefice pentru durerile de spate, de umăr și de gât încăpățânate, deoarece degajă căldură exact pe o perioadă mai lungă de timp. Și aici efectul nu este superficial, dar căldura pătrunde în țesutul mai adânc.

Unguentele și cremele de căldură nu au același efect. Ele încălzesc doar straturile superioare ale pielii și sunt adesea incomode de către utilizatori. Astăzi știm că o temperatură de 40 ° C este optimă pentru tratamentele termice. Deși această temperatură este atinsă cu diferite opțiuni de tratament, cum ar fi sticle de apă fierbinte, pachete de fango și perne din piatră de cireș, aceasta nu poate fi menținută mult timp.

Expunerea pe termen lung la zona bolnavă la o temperatură ridicată este mai sănătoasă și mai eficientă. Această căldură de lungă durată crește fluxul sanguin, ameliorează crampele și relaxează mușchii. Focurile inflamatorii pot fi rezolvate, toxinele pot fi transportate și, în schimb, mai mulți nutrienți și oxigen sunt furnizați în zonele afectate. În timpul unui astfel de tratament, măduva spinării procesează în același timp semnale de durere și semnale de căldură. Cu cât căldura rămâne mai mult în corp, cu atât mai repede poate câștiga.

Plasturii de încălzire au un efect benefic, deoarece degajă căldură pe o perioadă mai lungă de timp. (Imagine: phugunfire - shutterstock.com)

Combate durerea cu precizie precisă timp de opt ore

Între timp, diverse cercetări și studii au arătat că căldura ar trebui să acționeze asupra zonei bolnave și dureroase timp de câteva ore. Pachetele de căldură moderne și plasturile de căldură, care pot fi purtate confortabil sub îmbrăcăminte toată ziua, sunt potrivite pentru aceasta. De exemplu, conțin praf de fier, sare, cărbune activ și apă. Dacă deschideți tencuiala de aplicare, oxigenul intră și se combină cu fierul de călcat. Așa-numita oxidare a fierului provoacă căldura.

Învelișul acestui patch de căldură a fost realizat în așa fel încât să permită oxigenul dozat, astfel încât căldura să poată fi produsă în mod constant timp de opt ore. Odată ce ați deschis pachetul unui astfel de plasture, durează un timp, aproximativ 30 de minute, pentru a se dezvolta o căldură de 40 ° C. Când plasturele nu mai degajă căldură, poate fi îndepărtat. Efectul vindecător continuă să acționeze.

Pierde kilograme în timp ce te culci cu costumul cu infraroșu

Sună ca un vis - dar este adevărat: cu costumele moderne cu infraroșu poți pierde confortabil kilogram de kilogram de greutate corporală în timp ce stai culcat! Cu toate acestea, procedura este puțin neobișnuită. Pentru a face acest lucru, stai în costum timp de aproximativ 60 de minute și transpiri. Acest lucru poate însemna și epuizare. Persoanele cu circulație slabă și instabilă ar trebui să solicite sfatul medicului înainte de tratament.

Căldură profundă în lupta împotriva excesului de greutate și a celulitei

Căldura profundă topește depunerile de grăsime și netezește celulita. Căldura accelerează metabolismul și are un efect stimulator asupra fluxului sanguin în țesutul conjunctiv slăbit. Depozitele de grăsime pot fi astfel defalcate mai bine. Pierderea de lichid în timpul unui astfel de tratament termic cu un costum cu infraroșu înseamnă că războiul este declarat în mod specific asupra zonelor cu probleme. Celulita nepopulară, adică scufundări pe coapse, șolduri și fese, este redusă în mod vizibil. Spre deosebire de dietă și exerciții fizice, femeile în special pierd doar grăsimi în părțile dorite ale corpului și nu peste tot pe corp.

Tratamentul cu costumul cu infraroșu trebuie efectuat de mai multe ori pe săptămână, de cel puțin două până la trei ori. În general, desigur, trebuie efectuat mai des: de până la 20 de ori, recomandă experții, dar trebuie planificate cel puțin zece sesiuni. Efectul nu este comparabil cu pierderea de lichid printr-o saună, deoarece căldura în infraroșu are un efect mai profund. Efectul mai subțire nu provine în primul rând din pierderea de lichid, ci dintr-un flux sanguin mai bun către țesutul subiacent. Majoritatea utilizatorilor pierd câțiva centimetri de circumferință în locurile dorite.

Valorile empirice

Cunosc lampa cu infraroșu de când eram copil. Face parte din gospodăria familiei mele de două generații. Bunica mea i-a scos când au fost multe plângeri. De exemplu, când a simțit simptomele unui „catar”, care era numele ei pentru răceli. Dacă aveți răceală, răgușeală sau dureri în gât, trebuie să stați în fața acestei lămpi roșii timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Bunica mea a fost fericită să scoată lampa pentru multe alte afecțiuni, cum ar fi reumatism, artrită, dureri articulare și dureri de spate în general.

În timpul iernii, când ești prea rece și tremuri toată ziua, radiațiile sunt, de asemenea, o ușurare. Apoi, ca și acum, ochii trebuiau întotdeauna protejați! Fie îți pui ochelari de soare, fie îți iei o bonetă și îți protejezi ochii cu umbrela în timpul iradierii.

Despre J. Florence Pompe

J. Florence Pompe a studiat limba germană și pedagogia și este redactor cu normă întreagă din 2010. Specializată în subiecte de modă și bijuterii, îi place să conducă propriile bloguri pe aceste subiecte, de asemenea, în colaborare cu alți autori. Din moment ce are experiență în croirea hainelor personalizate, știe multe despre țesături, croieli și prelucrarea atentă a articolelor de modă!