Slăbitul luând o baie fierbinte ar ajuta la arderea caloriilor

slăbitul

Până acum, am lăudat efectele sale benefice asupra tensiunii musculare, stresului sau pielii ... Va trebui să adăugăm o altă virtute, pentru că a face o baie fierbinte ar consuma la fel de multe calorii ca o plimbare rapidă, potrivit unui om de știință foarte serios.

Acesta este un nou domeniu de cercetare „interesant”, îl entuziasmează dr. Steve Faulkner, într-un articol pe care l-a publicat pe site-ul știrilor științifice Conversatia. Descoperirea sa, într-adevăr, este surprinzătoare: potrivit acestui cercetător de la Universitatea Loughborough (Regatul Unit), o baie fierbinte ar ajuta la eliminarea la fel de multă energie ca o plimbare de treizeci de minute, sau aproximativ 140 de calorii.

Pentru a obține acest rezultat, echipa sa a măsurat zahărul din sânge a 14 participanți, majoritatea bărbați, cărora li s-a cerut să stea o oră într-o baie încălzită la 40 ° C și să practice ciclismul în același timp, scopul fiind creșterea temperaturii corpului cu 1 ° C). "Reacția în ceea ce privește glicemia a fost aceeași, dar creșterea glicemiei după consumul de alimente a fost cu aproximativ 10% mai mică atunci când participanții au făcut o baie fierbinte", notează Steve Faulkner.