Slim nu este totul Acceptă-te! Tur de cultură de familie
A fi subțire nu este totul: poate o femeie să rămână așa cum este astăzi? Un slogan cu care un cunoscut brand alimentar face publicitate cu succes de câțiva ani. Ar fi frumos, dar de mult timp femeile nu au vrut să rămână așa cum sunt, ci mai degrabă să se schimbe.
93% dintre femei se ocupă zilnic de silueta lor. Dieta femeilor, exerciții fizice cu antrenorul de acasă, merg la sală și practică abstinență permanentă. Între timp, un studiu este citat în mass-media, în care femeile ar fi sacrificat 10 la sută din inteligența lor pentru a corespunde idealului de frumusețe al subțirii. Dar a fi subțire este cu adevărat totul?
Slim nu este totul!
De altfel, acest lucru nu se aplică doar femeilor care cântăresc câteva kilograme în plus, ci și femeilor care au așa-numita „greutate normală” și, în cel mai rău caz, chiar și femeilor care sunt subponderale. Faptul că o femeie crede că este frumoasă sau nu are puțin de-a face cu greutatea ei reală. De fapt, toți găsim următorul prost: Fără prăjitura, deoarece conține prea multe calorii? Ați sărit peste cina delicioasă, deoarece bikini s-ar putea să nu mai încapă 100%? Doar puneți salată în meniu, astfel încât să nu câștigați niciun gram. Chiar merită totul? Dar a fi subțire nu este totul?
Numai femeile subțiri au noroc în viață - mulți cred
Atât de mulți participă la competiția zilnică pentru cel mai subțire corp. Deoarece cu toții ne dorim cumva să facem parte din ea, să participăm, cu toții ne dorim să fim iubiți mai presus de toate și multe femei cred că doar femeile subțiri au noroc în viață. Și problema, chiar dacă femeia a slăbit, ar putea fi mai mult. Va exista întotdeauna o femeie care este și mai subțire și se presupune că este mult mai fericită, nu-i așa? Și mâna pe inimă, aproape fiecare femeie a făcut o dietă în viața ei, cu succes mai mult sau mai puțin mare.
Statisticile din 2014 spun că 51,5 la sută dintre europeni sunt supraponderali și 15,9 la sută sunt chiar considerați obezi. Obezitatea este cineva al cărui indice de masă corporală este de 30 sau mai mare. Toți cei cu un IMC mai mare de 25 depășesc greutatea normală, dar indicele de masă corporală nu este determinat doar de comportamentul alimentar, ci și de gene. Un fragment de genă are o influență asupra greutății sau obezității - în funcție de situație. Mecanismul exact de acțiune este încă în curs de cercetare. De altfel, IMC ca parametru de calcul este destul de controversat, deoarece nu poate calcula proporția masei musculare și a grăsimii corporale. Deci, cineva poate avea un IMC mai mare și pur și simplu poate avea mușchi mai bine antrenați. Desigur, acest lucru se aplică și grăsimilor.
Odată groasă - întotdeauna groasă?
Acum există studii care susțin că este foarte dificil pentru persoanele cu obezitate cu adevărat să slăbească definitiv și să mențină această greutate.
Dar ar trebui să facem diferența între persoanele care cântăresc cu adevărat prea multe kilograme și astfel le dăunează sănătății și cele care se simt bine în ciuda câtorva kilograme în plus. Pentru mulți, ar fi suficient să pierzi de la 10% la 15% și apoi să-ți menții greutatea. Adesea, este suficient exercițiul moderat și un comportament alimentar modificat care nu trebuie să fie o dietă sau, mai bine spus, nu ar trebui să fie deloc o dietă, este suficient.
Așadar, este vorba și despre a-ți iubi propriul corp, inițial complet independent de mărime și greutate. Și ceea ce societatea găsește frumos se schimbă oricum. Dacă aruncăm o privire asupra idealurilor de frumusețe din ultimii 100 de ani, o talie subțire a fost odată apreciată, curbele au fost aplaudate până când picioarele lungi au intrat în focus sau fundul bine căptușit a fost considerat idealul frumuseții prin excelență. Astăzi este corpul întărit în sala de sport.
Slim nu înseamnă întotdeauna sănătos!
Dar știm acum că subțire înseamnă sănătos și grăsime nesănătoasă, că acest lucru nu este adevărat. Acum există studii care sunt de părere că câteva kilograme în plus pe cântar protejează împotriva bolilor și reduc stresul. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică persoanelor care sunt într-adevăr foarte obeze. Din nou, toată lumea este de acord că acest lucru nu poate fi sănătos pe termen lung. Puteți afla mai multe despre acest lucru aici în acest articol.
Dimensiunea medie în Germania este acum de 42
Deci, linia de jos este dacă ne credem frumoși sau nu. Și zilele în care femeile cu dimensiunea de 40 sau mai mult găseau doar șorțuri sau perdele asemănătoare unui sac ca articole de îmbrăcăminte sau trebuiau să folosească foarfece și ace în sine. Există din ce în ce mai multe magazine pentru așa-numitele „supradimensionate”, deși termenul în sine se bazează pe un standard stabilit. Unii designeri proiectează nu numai pentru modelele XS, ci și pentru dimensiuni mai mari, atunci când cele subțiri sunt prezentate de obicei pe podiumurile lumii. Dar așa-numitele modele plus-size, a căror dimensiune depășește în mod constant peste 42, sunt de asemenea în creștere. Și această tendință se reflectă și pe piața modei. Pe lângă magazinele de modă, Internetul oferă acum și o gamă largă de modă sofisticată, care se adresează și mărimilor de peste 40 de ani. Și aici sunt incluse și mărci cunoscute de modă. De altfel, dimensiunea medie în Germania este în prezent de 42, în urmă cu câțiva ani era 40, iar tendința crește. Așadar, a fi subțire nu este totul?
Dar, de multe ori, există încă un decalaj între realitate și lumea visată a modei. Și, așa cum se întâmplă adesea, ar avea sens să găsim undeva mijlocul proverbial. Nu trebuie să arătăm ca niște dureri de foame sau să ne conformăm vreunui ideal, dar vrem să ne simțim bine. Și ni se permite să facem sport pentru că este bine pentru noi și nu pentru că atunci corespundem unui ideal. Și atunci pot fi câteva kilograme în plus. Prea puțin este rău și nici prea mult nu este bine. Dacă ținem acest lucru în minte, am putea găsi la un moment dat calea unui sentiment bun al corpului și să ne acceptăm așa cum suntem și să rămânem așa ... și să ne păstrăm coeficientul de inteligență.