Smochine - sănătoase și sărace în carloria

Smochine - istorie și efect

Orientul Mijlociu este considerat a fi casa fructului, care provine din familia dudului. Laş este una dintre cele mai vechi plante utile și a fost folosită în Africa, Asia și Europa cu mult înainte de Hristos. Le puteți găsi aproape peste tot în regiunea mediteraneană astăzi Laş.

care formează

Pe lângă 80% apă, fructele coapte conțin aproximativ 1,3% proteine, 0,5% grăsimi, 12,9% carbohidrați, aproximativ 4,5% fibre și 0,7% minerale, în special calciu, fosfor și fier. De asemenea, este bogat în vitamina B1.

Laş conține enzime digestive și substanțe bactericide și este bogat în fibre. Fructul are componente naturale sănătoase ale zahărului, cum ar fi glucoza și fructoza, care sunt legate de minerale. De asemenea, sunt Fig bogat în magneziu, reduce stresul și întărește inima și circulația. Cumpărați sirop de smochine în magazinele naturiste și beți 1/8 litru de suc de portocale proaspăt stors cu 4 până la 5 linguri de sirop de smochine atunci când sunteți stresat. Are un gust bun și este foarte calmant.

Și: o greutate de 15 grame Laş are doar 10 kilocalorii, dar este extrem de plină, în ciuda puterii calorice reduse.

Pentru persoanele cu un nivel scăzut de zahăr sunt Fig cea mai bună alternativă la praline. Fig crește rapid nivelul de glucoză, ameliorează nervozitatea și nu te îngrașă. Toți cei cărora le place să gusteze ar trebui întotdeauna Fig au acasă.

www.55PLUS-magazin.net "href ="/uploads/medium/feige.jpg "target =" _ blank "> smochine reglează digestia. Multe semințe mici acționează ca fibre dietetice, deoarece se umflă în intestin. Cu câteva Fig În fiecare zi puteți face mai mult pentru o floră intestinală sănătoasă decât cu suplimentele alimentare cu fibre.

O rețetă dovedită:
Seara, înmuiați 5 smochine uscate într-un vas mic cu 1/4 litru de apă călduță, acoperiți și lăsați să stea peste noapte. A doua zi dimineață asta Figbeți apă și mestecați și mâncați bine fructele înmuiate. Fig au multe substanțe care formează flegma. Transformă fructele în laxative blânde, fără efecte secundare.

Fig ajută la oboseală, performanță slabă, lipsă de condus și întărește concentrarea mentală. De asemenea, îmbunătățesc starea de spirit, deoarece conțin zinc.

Fig au cea mai mare valoare de bază dintre toate alimentele. Prin urmare, sunt excelente pentru neutralizarea alimentelor care formează acid. Acest lucru se aplică tuturor persoanelor care mănâncă multă carne și cârnați, dar nu sunt suficiente fructe și legume, au mult stres și consumă prea mult zahăr.

În Asia se luptă cu Fig De asemenea, negii: stoarceți lichidul asemănător laptelui din fructele proaspete necoapte și frecați negul o vreme până devine din ce în ce mai mic. Durerea bruscă de dinți poate fi, de asemenea, ameliorată dacă gingiile sunt proaspete Fig-Frecați pulpa.

Un sfat nutrițional de la Edith Spitzer.

de Waltraud Pintaric la 21/10/2019 13:21
Avem 2 smochini și mâncăm fructele direct din copac. doar 3 tencuite.
răspuns
de jowe la 15.07.2016 14:11
.Înainte de o întrebare neobișnuită . Puteți mânca palme sau pur și simplu să le digerați?
răspuns
de wulle la 01.01.2016 16:54
asta depinde în totalitate de ureche.
răspuns
de Scorpionul la 20.01.2016 17:43
Sunt smochine de asemenea bune pentru a urca pe Eisenwet?
răspuns
de Walter vorbește la 06.10.2015 10:21
Articol foarte bun. !

Prin urmare, o mică recomandare de corecție:

„Pentru persoanele cu un nivel scăzut de zahăr, smochinele sunt cele mai bune”.

M-ar interesa să știu dacă cineva știe câte smochine neutralizează efectiv cât de mulți cârnați?