Smoothie cu iaurt și fructe Rețetă smoothie cu iaurt și fructe - marmiton
- Băutură
- Vegetarian
- Fără gluten
- Rapid
- Bauturi reci
- Smoothies
Ingrediente
Ustensile
Ingrediente
Numărul de persoane
iaurt (am luat 0% litchi)
nu banane prea coapte
mana mica de zmeura
Căpșuni sau cireșe
pahar mic de lapte (degresat sau soia)
ustensile
- 1 blender
Pregătirea
- Puneți toate ingredientele în blender, terminând cu laptele.
- Se amestecă timp de 30 de secunde (cel puțin) la putere mare, după ce cuburile de gheață sunt zdrobite, se toarnă amestecul într-un pahar înalt și se bucură !