Smoothie mixer Băuturi sănătoase în cel mai scurt timp - FIT FOR FUN

Smoothies și sucuri proaspete sunt foarte sănătoase și ne fac să ne potrivim în zilele reci. Vă vom arăta ce mixer de smoothie aveți nevoie pentru ce băutură!

Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult

Poate veni sezonul rece! Deoarece: Acum amestecăm singuri băuturile noastre vitaminice.

Îți vom arăta trei unelte de bucătărie cu ajutorul cărora poți face zilnic smoothie-uri blânde sau sucuri de legume proaspăt stoarse. Acest lucru asigură furnizarea tuturor vitaminelor, mineralelor importante, dar și a plantelor secundare și a fibrelor.

Cu toate acestea, depinde de soi. Deci, cel mai bine este să folosiți în continuare ingrediente noi pentru a absorbi cât mai mulți nutrienți.

Fructele și legumele stau la baza, plus ierburi, ghimbir, unt de migdale și un strop de ulei de nucă sau susan.

Acest lucru nu numai că are un gust excelent, dar oferă și alte substanțe de protecție valoroase - datorită uleiului, vitaminele liposolubile sunt absorbite în mod optim de organism.

Smoothie mixer: există un lucru de care trebuie să fii atent

Practic, smoothie-urile se pot face cu orice mixer „normal”. Ingredientele moi, cum ar fi banana, iaurtul sau laptele, nu reprezintă o problemă pentru ei.

Cu toate acestea, devine problematic atunci când intră în joc ingrediente mai dure. De exemplu legume sau fructe foarte fibroase.

Smoothie-ul nu va fi rapid la fel de neted - și veți mesteca restul de varză în smoothie-ul dvs. verde, frustrat.

1. Deci performanța mixerului este importantă. Cu cât este mai mare puterea, cu atât dispozitivul poate genera mai multă putere.
   Mixerele obișnuite de uz casnic au o putere de la 200 la 800. Cu toate acestea, mixerele de înaltă performanță pot prezenta și valori de până la 2000 de wați.
   Performanța este deosebit de remarcabilă în producția de smoothie-uri verzi, astfel încât ingredientele bogate în fibre să poată fi tăiate în mod corespunzător și smoothie-ul să aibă o consistență cremoasă.
   În plus față de putere, numărul de rotații al mixerului este adesea dat.
2. De asemenea, mixerul trebuie să fie pe o bază sigură. Borcanele pentru blender trebuie să aibă o dimensiune și o formă adecvate (nu aveți nevoie de un recipient de 2 litri pentru un smoothie) și să fie ușor de curățat după utilizare.
   Mulți producători folosesc material plastic pentru material, deoarece sticla este mai greu de manevrat și prezintă, de asemenea, un risc mai mare de rupere sau crăpare.
3. Mixerul dvs. de smoothie ar trebui să aibă, de asemenea, protecție la supraîncălzire și supraîncărcare.

Smoothie mixer and storcator: FIT FOR FUN introduce cele mai bune dispozitive

Storcator de la NUTRILOVERS

„Slow Juicer” se rotește foarte lent. Acest lucru asigură un randament optim de suc și conținutul complet de vitamine din fructele și legumele solide. Întoarcerea rapidă generează căldură, care la rândul său distruge vitaminele valoroase.

Deschiderea dublă de umplere și gura de închidere a sucului sunt practice și vă permit să lucrați fără scurgeri. Storcătorul Nutri-Press „crapă” și legumele tari, cum ar fi morcovii. Dacă ceva ar trebui să rămână blocat, treapta de mers înapoi ajută la rezolvarea totul din nou.

De altfel, tescovina fermă și uscată poate fi prelucrată în continuare pentru produse de patiserie sau pesto sănătoase.

Detalii: 350 wați, presă eficientă cu șurub, cu o sticlă de sticlă pentru a lua cu dvs., toate piesele pot fi îndepărtate pentru o curățare ușoară, iar unele sunt chiar sigure pentru mașina de spălat vase.

Smoothie Maker: Russell Hobbs Stand Mixer

"Mix & Go" este ideal pentru fructe sau piureuri verzi și pentru cantități mici. Super practic: slăbiți pur și simplu blenderul și luați cu voi băutura proaspăt preparată.

O a doua cană face parte din accesorii. Dispozitivul la îndemână este obligatoriu în fiecare bucătărie de fitness. 300 de wați, capacitate de 600 ml, cuțitele din oțel inoxidabil sunt potrivite chiar pentru zdrobirea gheții, iar recipientul pentru băut este sigur pentru mașina de spălat vase.

Mixer performant: Bosch VitaBoost

Acest mixer de înaltă performanță este ideal pentru prepararea de smoothie-uri, shake-uri, cocktailuri, supe și sosuri calde, scufundări, lapte vegan, sorbet, gheață zdrobită și multe altele.

1600 de wați, peste 30.000 de rotații pe minut și cuțite din oțel inoxidabil cu șase lame distrug totul.

Rețete pentru mixerul de smoothie

Puterea de cădere

Ingrediente pentru patru băuturi:
- 4 morcovi
- 2 sfeclă roșie
- 2 tulpini de țelină
- 2 mere mici
- 4 lingurițe de ulei de susan
- 4 lingurițe hrean din borcan
- Suc de lămâie

Pregătire: Spălați legumele și tăiați-le în bucăți. Miez de mere. Se toarnă prin storcător pe rând și se amestecă bine uleiul de susan. Condimentați băutura cu hrean și suc de lămâie după gust. Împărțiți între 4 pahare. Băutura conține 160 kcal pe pahar și este bogată în vitamina C, beta-caroten și uleiuri esențiale.

Smooth potrivit pentru distracție

Ingrediente pentru două smoothie-uri:
- 1 măr
- 250 g fructe de padure mixte congelate
- 200 ml suc de afine
- 1 lingură sirop de tei
- 1 bucată de ghimbir de mărul unei nuci

Pregătire: Curățați și miezți mărul și tăiați-l în bucăți mici. Se toarnă fin piure cu fructe de pădure, suc și sirop în aparatul de preparare a smoothie-urilor. Puneți ghimbirul în presa de usturoi și apăsați sucul în băutură. Amesteca bine. Există 150 kcal per smoothie, plus o mulțime de vitamina C și antocianine antiinflamatoare.

---