Smoothie Shake Shaet; Faceți-vă singur scăderea în greutate
Scuturați sfecla roșie pentru scăderea în greutate
ingrediente
- 1 sfeclă mică
- ½ piper roșu
- 1 bucată de morcov de mărimea degetului mare
- ½ portocaliu
- 1 lingurita de crema balsamica
- 1 linguriță oțet de mere
- suc de mere
- nucşoară
pregătire
Curățați sfecla roșie cu cojitorul. Cel mai bine este să porți mănuși de cauciuc, deoarece sucul este foarte colorant. Spălați bine morcovul sau spălați-l sub apă curgătoare. Curățați portocala și îndepărtați pielea albă. Purificați fructele și legumele împreună cu oțetul balsamic și oțetul de mere și completați cu suc de mere.
Bacsis: Scuturatul de sfeclă roșie primește o lovitură specială dacă îl condimentezi cu puțină nucșoară rasă.
Bacsis: Dacă gustul sfeclei roșii crude este prea puternic pentru dvs., încercați mai întâi o sfeclă roșie fiartă. Puteți găsi aceste produse gata preparate și ambalate în vid în majoritatea supermarketurilor.
Mai multe shake-uri pentru pierderea în greutate: