Smoothies, mai dulci decât o cutie de sodă - Top Santé

smoothies

Dacă aveți grijă de silueta dvs., feriți-vă de aceste băuturi fructate cumpărate în supermarketuri, acestea sunt încărcate cu zaharuri, descoperă studiul.

smoothie-uri, adevărați aliați de slăbire? Mai degrabă prieteni falși, potrivit unui studiu. Nu ar fi deloc dietetici. Conținutul ridicat de fructe al acestor băuturi ar fi asociat cu o concentrație mare de zahăr. Cercetătorii au testat 52 de piureuri de fructe de la diferite mărci și din diferite supermarketuri. În cele din urmă: 24 dintre ele conțineau 30g de zahăr sau mai mult la 250 ml sau echivalentul șase lingurițe de zahăr.