Smoothies pentru detoxifiere sunt încă în tendință incl
Faceți ceva bun pentru organism, simțiți-vă bine și consumați substanțe nutritive sănătoase - detoxifierea este deosebit de populară la începutul anului. Încă popular ca parte a unei diete de detoxifiere: smoothie-uri de detoxifiere care nu numai că au multe ingrediente valoroase, dar pot ajuta, de asemenea, organismul cu ingrediente speciale să se regenereze.
Cura plăcută de detoxifiere cu rețete de detoxifiere plăcute
Bea-te în formă, este deviza. Similar unui regim de sucuri, alimentele pot fi înlocuite cu piureuri în timpul unui regim de detoxifiere. Smoothele verzi sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru, deoarece conțin comparativ mai puțină fructoză decât variantele de fructe pure și, în plus, au scoruri cu multe minerale și substanțe vegetale secundare. Un avantaj decisiv al smoothie-urilor este că substanțele sănătoase sunt absorbite sub formă lichidă, iar organismul trebuie să se ocupe mai puțin de digestie decât de alimentele solide.
Popularitatea băuturilor verzi cu energie este confirmată și de un sondaj recent realizat de Vita-Mix Corporation. Aproximativ două treimi (67%) din cei peste 1.000 de germani chestionați cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani beau în mod regulat smoothie-uri. Cel mai important stimulent: îmbunătăți-ți propria dietă. 32 la sută o consideră o modalitate ideală de a integra alimentele proaspete mai ușor în viața de zi cu zi, 23 la sută văd smoothie-urile ca un ajutor în satisfacerea nevoilor lor zilnice de fructe și legume. Fiecare a cincea persoană o bea din cel mai simplu motiv: gustul proaspăt și delicios!
Indiferent dacă este ceai de detoxifiere sau smoothie - mediul este în căutare!
Când vine vorba de pregătire, oamenii preferă să primească sfaturi de la prieteni, familie și colegi (26% dintre cei chestionați). Urmează 25 de procente în scara popularității, numeroasele site-uri de gătit și reviste de alimente (18 la sută), pentru a căuta inspirație pentru amestecare. Studiul arată, de asemenea, că mulți mixeri de hobby-uri lipsesc complet de rețetele terților și preferă să-și dezvolte propriile creații (11%). Alți 11% dintre cei chestionați sunt și mai pragmatici și folosesc pur și simplu ingredientele pe care le au în prezent acasă.
Așadar, ajungeți la blender și puneți totul în sertarul de legume și coșul cu fructe! Și dacă doriți o inspirație pentru smoothie-ul dvs. de detoxifiere: