Soare, apă și mâncăruri sănătoase gustări delicioase pentru vizita dvs. la piscina în aer liber - HELLO OSTALB
În sfârșit se întoarce, timpul pentru excursii înot! Fie că este vorba de o piscină în aer liber sau de un lac, apa rece este pur și simplu tentantă când vremea este frumoasă și temperaturile sunt fierbinți. Și dacă petreceți întreaga zi înotând, împroșcându-vă și făcând plajă, în cele din urmă vă va fi foame. Sigur, cartofii prăjiți sau roșii și albi sunt delicioși și sunt o masă populară între oricând. Dar dacă doriți să mâncați o dietă mai sănătoasă, alte gustări sunt alegerea potrivită. Aici puteți afla care gustări sunt potrivite pentru o zi de succes în piscina în aer liber.
Rapid și ușor: salata de dus
Cu gustări pentru zile lungi în piscină, este important ca acestea să aibă un gust delicios chiar și după câteva ore și să vă satisfacă foamea. De aceea, este logic să împachetați o salată la alegere în cutia rece. Nu numai că este sănătos, dar poate fi preparat rapid și ușor acasă. Este recomandabil să evitați frunza de salată, deoarece aceasta se va ofili într-un timp scurt. Altfel ai alegere aproape liberă. Fie că sunt roșii, castraveți și ardei, o salată de avocado sau o salată grecească, ești bine echipat cu o salată sănătoasă pentru ziua ta de scăldat. În plus, gustările răcoritoare contribuie la o dietă echilibrată și naturală.
Fructele proaspete sunt mâncare excelentă
Dacă vă este foame după un tur lung de vâsle, sunt potrivite și fructele gustoase și suculente. Un amestec colorat de fructe de pădure este o dietă la fel de grozavă ca un pepene proaspăt. Clasicele din castronul cu fructe, cum ar fi bananele, pere și mere, se simt, de asemenea, în mâini bune în cutia ta rece. Căpșunile sunt încă dulci și gustoase.
Dar este, de asemenea, clar că numai lucrurile sănătoase pot deveni plictisitoare în timp. De aceea, merită să adăugați varietate la cutia dvs. rece. Gustările mici, inclusiv biscuiții de pâine scurtă, prăjiturile și barurile de muesli, sunt minunate la îndemână și, în dimensiunea potrivită, mușcătura perfectă pentru o gustare rapidă. Nucile, mixul de trasee și terciul sunt, de asemenea, o alimentație bună și își găsesc adesea drumul în rucsacul de baie.
Ocupat funcționează întotdeauna!
Rolele deschise sunt un clasic din toate timpurile printre gustările pentru piscina în aer liber. Probabil vă dați seama că nu trebuie să fie întotdeauna ruloul tipic de cârnați. Ce zici de o folie? Sau o rolă de covrig cu șuncă de curcan și salată de varză? Nu există limite pentru creativitatea ta atunci când vine vorba de alegerea gustărilor acoperite. De exemplu, puteți pune împreună o folie cu pui, rachetă și roșii. O rola de pita cu bastoane de curcan și Gouda este, de asemenea, o dietă gustoasă pentru piscina în aer liber.
Este posibil ca supele îmbuteliate să te obișnuiască la început, dar sunt totuși gustări care te vor ajuta în momentele înfometate. Gazpacho cu roșii, în special, este o alegere bună pentru o gustare între ele.
În afară de gustările consistente, consistente și răcoritoare, ar trebui să aveți și băuturi răcite în geantă. La temperaturi ridicate, apa liniștită și spritzerele de suc sunt ideale. Este recomandabil să umpleți băuturile în sticle de plastic și să le lăsați să înghețe în congelatorul de acasă. În drum spre piscina în aer liber, băuturile se dezghețează din nou, astfel încât să aveți la îndemână o temperatură rece ideală.