Soarele abia a sosit, ești deja bombardat cu; dietele moft să fie atenți, pot face

Cine spune primăvară, spune soare, pahar pe terasă, grătar ... Și pentru unii și unii ... dietă. Într-adevăr, este greu să ratezi când revistele sau canalele YouTube își bombardează audiența cu sfaturi și sfaturi, uneori numite „minuni”, pentru a slăbi și a se pregăti pentru vară.

soarele

Prin urmare, această primăvară devreme este cel mai bun moment pentru a ne aminti două lucruri. Fiind bun în costumul de baie (indiferent dacă ești femeie sau bărbat), se întâmplă mai ales în cap. Apoi, și acest lucru este cu atât mai important pentru cei mai tineri, dietele pot fi foarte dăunătoare.

Există mai multe riscuri la un tânăr pentru că este în plină dezvoltare ... dezvoltarea creierului se termină în jurul vârstei de 22 sau 23 de ani

Primele victime ale „programelor de slăbire” sunt tinerii. Cu toate acestea, ei pot face cele mai multe daune. "Există mai multe riscuri la un tânăr, deoarece acesta este în plină dezvoltare și, în special, de exemplu, dezvoltarea cerebrală se încheie în jurul vârstei de 22 sau 23 de ani. Deci, în această perioadă de creștere, începeți să practicați dieta, este ceva care poate fi foarte dăunător ”, își amintește Yves Simon, medic specializat în tulburări de alimentație la adolescenți, intervievat de jurnaliștii noștri Camille Mathoulin și Eloïse Hollander.

Mai mult, dacă acest tip de dietă poate avea efecte pe termen scurt, poate agrava situația ulterior. „Căutarea de a pierde în greutate este cea mai sigură modalitate de a câștiga în greutate sau de a pierde controlul asupra dietei”, spune Yves Simon. Dacă un adolescent sau un copil ia o dietă fără a fi urmat de un specialist, riscă tulburări alimentare. Tulburări variind de la creșterea necontrolată în greutate până la anorexia nervoasă.