Șolduri foarte late și scădere în greutate
de JeanEymar pe 03/02 02:44
Buna ziua,
Îmi permit să vin să te văd pentru că am o problemă care mă cântărește de ani de zile.
Problema mea este că îmi găsesc șoldurile prea largi. Am început antrenamentul cu greutăți în urmă cu 2 ani (cu 3 luni libere acum 1 an din cauza unei operații) pentru a încerca să ameliorez problema lucrând în principal pe umeri și pe spate și astăzi am încă impresia că arăt ca o slănină. Acest corp din X mă deranjează și nu știu cum să-l remediez.
Nu am grăsime la capetele șoldurilor, este osul, după ce am grăsime de pierdut, dar ar trebui să-mi continui pdm sau să mă usuc ?
Pentru informații, am 1m98, dacă este interesant, și am, de asemenea, o mulțime de probleme pentru a construi mușchi (pe de altă parte, pentru a îngrășa fără probleme.) Ați avea vreun sfat de formare care să-mi ofere? ?
Am vrut să vă arăt o fotografie de ilustrat dar este de 330kb este prea mult pentru site:/dar practic am grăsime pe burtă (puțin dar suficient cât să-mi acopăr abdomenul bine .) și nu pe șolduri, pare ca un miez de măr din față.
Șolduri foarte late și scădere în greutate ?
de Guaeris 03/02 06:52
Șolduri foarte late și scădere în greutate ?
de Paddy92 03/02 07:56
Șolduri foarte late și scădere în greutate ?
de Fabrice SP 03/02 12:25 p.m.
Eu orice fac, arăt „fragil”, pentru că am o cutie toracică foarte îngustă și încheieturi foarte subțiri.