Soluții de înaltă tehnologie pentru a vă menține în formă - CNET France
Wii Fit Plus, Nike + iPod, Nintendo Walk with Me, Cardio Trainer, am testat mai multe produse pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă și am solicitat sfatul unui medic sportiv.
- de Moctar Kane
- Miercuri, 11 noiembrie 2009, la 15:08
rezumat
Vrea să ne facă să ne simțim vinovați sau ce? Sau poate ne motivează? Dar, în orice caz, este suficient să treci câteva zile fără să folosești Wii Fit, celebrul program de fitness Nintendo, pentru a avea dreptul la o remarcă enervantă. !
Deoarece dispozitivul, alcătuit din Balance Board (un cântar de baie capabil să determine și echilibrul persoanei), joystick-uri și evident consola Nintendo (conectată la televizor), are misiunea de a monitoriza eforturile utilizatorului, de a pierde în greutate, dar și pentru a-și revigora mușchii și a-i îmbunătăți sprijinul corpului.
Totul începe cu un test fizic. Care, după cântărire, calculul IMC-ului (indicele de masă corporală, sau altfel cât de departe de obezitate) și exercițiile de echilibru corporal trompetează vârsta Wii.
Nu a ezitat să transforme un tânăr într-un bătrân. Este aceasta o exagerare deliberată a sistemului pentru a vă alarma ușor? Și mica frază care te întreabă, după un exercițiu de echilibru (prea) mediu, dacă nu ți se întâmplă să te împiedici, este batjocoritoare nu ?
Odată ce acest pas inițial s-a încheiat, programul vă va cere să vă stabiliți obiectivul, să alegeți greutatea de pierdut într-un anumit număr de săptămâni. Apoi ești asistat de un personaj (bărbat sau femeie): antrenorul tău. Cine explică și arată cum să efectueze exercițiile.
După câteva săptămâni de testare, vă putem spune că exercițiile oferite de Wii Fit pentru a activa (sau a revigora) corpul, nu sunt, contrar unor glume, la fel de inutile. Unele necesită eforturi reale și chiar te fac să transpiri. De exemplu exercițiul abdominal! Sau cel destinat învelirii, al cărui scop este „întărirea mușchilor adânci ai bustului”
Exercițiile sunt variate: este vorba despre lucrul întregului corp. Ne-am bucurat mai ales de exercițiile de echilibru. Senzorii Balance Board determină modul în care cobaiul se mișcă sau își menține centrul de greutate. Una dintre rezervările pe care le avem este calitatea evaluării anumitor exerciții de către program. De exemplu, cea a abdominalelor. Corpul este întins mai întâi pe podea pe întreaga sa lungime, tocurile sprijinindu-se pe cântar. Apoi trebuie să se îndoaie alternativ și să formeze un V, brațele și picioarele mergând unul către celălalt. În acest caz, ca și în alte exerciții, nu credem că sistemul este capabil să aprecieze poziția corectă a corpului atunci când este în V.
Pentru mai multe exerciții, credem că sistemul este generos în punctaj. De exemplu, el a dat „93/100” și „Mușchi de oțel” pentru flexiunile efectuate (modest) fără o stăpânire specială. Poate o modalitate de a ne păstra intactă motivația (sau stima). Pe de altă parte, deoarece Wii Fit oferă și activități ludice pentru a-și îmbunătăți echilibrul și reflexele, programul este mai zgârcit cu punctele sale în timpul jocurilor. El nu ezită să schimbe cuvintele „Începător” sau doar „Speranță” când am jucat Snowboard, Ski sau Tightrope Walker.