Sonia Dubois și diete Lupta împotriva obezității este o luptă pe tot parcursul vieții

Ea s-a străduit să devină un model de ani de zile. Mâncare, sport, Sonia dubois, este hobby-ul lui. Și la fel de mult de spus că sezonul de sărbători, când se acumulează kilogramele de prisos, a fost ideal pentru ea, care lansează o nouă carte. Dacă sunteți deja hotărât să faceți rezoluții bune legate de figura dvs., jurnalistul de 56 de ani este aici pentru a vă ajuta. În Food, stop, ea demontează toate stereotipurile care se învârt în jurul temelor gastronomice, ea care îi surprinsese pe toți apărând, în urmă cu douăzeci și cinci de ani, cu 60 de kilograme mai puțin.

A câștigat bătălia, dar nu a câștigat niciodată războiul. Umană, simplă, Sonia Dubois are și ea momentele ei de crăpătură. "Provocarea nu este să-ți pierzi kilogramele, ci să nu le iei înapoi, explică ea în paginile revistei Ici Paris. În 2012, eram foarte obosită. Am mâncat ca un ogru timp de șase luni. M-am repezit la nutriționistul meu și mi-am pierdut din nou kilogramele. Și de atunci totul a fost bine! " Trebuie spus că, de-a lungul timpului, a reușit să impună o rutină care îi face mult bine: „Merg mult, fac bicicleta staționară, înot, explică ea. Îmi las mintea rătăcită. sfaturile practice pot fi, de asemenea, de mare sprijin. "

---