Sophia Thomalla își dezvăluie exercițiile preferate
Dream body à la Sophia Thomalla: Prezentatoarea își dezvăluie exercițiile preferate
Sophiei Thomalla îi place să provoace foarte mult - mai ales cu ținutele ei, care, de obicei, lasă puțin imaginației. Iti place sau nu. Faptul că tânărului de 28 de ani îi place să arate ce are este prea ușor de înțeles având în vedere mega-corpul ei.
Nu un singur gram de grăsime pe corp, ci mușchii definiți și lungi. Sigur, fiica actriței Simone Thomalla cu siguranță nu avea cele mai grave gene în leagăn. Cu toate acestea, nu funcționează fără antrenament regulat.
La o întâlnire cu „Bild”, Sophia Thomalla a dezvăluit acum cum își menține corpul în formă - și cu atât de mult în avans: nu a reinventat bicicleta de fitness, dar exercițiile preferate sunt întotdeauna eficiente!
Moderatorul se concentrează pe antrenamentul cu greutăți în antrenamentul ei. În interviu, ea explică:
Un corp ca Sophia Thomalla: Și noi putem face asta?
Categoric! Pentru că, chiar dacă nu ai chef să mergi la sală sau gantere grele, îți poți proxeneta corpul. Pentru a-și face picioarele potrivite pentru covorul roșu, de exemplu, Sophia Thomalla se bazează pe clasicul tuturor exercițiilor: genuflexiunile, adică genuflexiunile adânci.
Fundul perfect de piersică, pe de altă parte, vine cu lunges. Urâtă de mulți, dar, din păcate, cu atât mai eficientă este scândura cu care tânăra de 28 de ani își aduce întregul corp până la zero în cel mai scurt timp. Așadar, intrați în poziția push-up - și țineți, țineți, țineți,. doare, dar efectele ulterioare merită.