Sophie Davant își dezvăluie secretele pentru a păstra silueta

Face parte din animatori preferați ai francezilor.

Sophie Davant, care poate fi găsită în fiecare zi la France 2 în cadrul programului „Affaire Conclue”, a fost invitatul Anne Roumanoff miercuri, 29 ianuarie pe Europa 1. Ea s-a încredințat, dezvăluind cea mai bună formă și sfaturi de slăbire.

Înot, mers pe jos. Gazdei îi place să-și sculpteze corpul

La 56 de ani, Sophie Davant se află într-o formă mai bună ca niciodată. Ea s-a încredințat microfonului emisiunii Annei Roumanoff, povestindu-și rutina sportivă și bunăstarea.

„Sunt puțin atent (...) fac sport. Merg mult pe malul mării, iubesc marea și Înot multEa a dezvăluit, înainte de a-și explica mai detaliat rutina de biliard. „O pălărie de înot, lucrurile din urechi, un costum de înot. Înot oricum o oră (...) fac 2,5 kilometri ”.

Un ritm asiduu, care demonstrează motivația facilitatorului să-și sculpteze trupul. Dar, dincolo de beneficiile „fizice”, înotul este și o oportunitate pentru ea de a se relaxa.

„Este o chestie de meditație. Știi când ești cu o oră în fața fundului piscinei, ai timp să-ți lași ideile, gândurile și să faci un bilanț ”, a spus ea.

Ei bine, în cap și în corp, acesta este secretul De Sophie Davant pentru a rămâne în formă. Și după cum concluzionează atât de bine femeia bordeleză: „Nu există niciun secret dacă vrei să păstrezi un corp tonifiat”.

---