Spălarea; intestin - Yoga și meditație Paris
Spălarea intestinului
Spălarea intestinului, shankprakshalana, este o tehnică de yoga care curăță întregul sistem digestiv, consumând apă sărată. Spălarea intestinului este o tehnică de curățare care eliberează tensiunea și ajută la refacerea organelor interne și a sistemului nervos. Eliberează energie și oferă o nouă claritate mentală. Acest proces poate contribui, de asemenea, la conștientizarea obiceiurilor noastre alimentare și poate duce la reorientarea lor.
| Sâmbătă, 19 septembrie | 8:30 - 14:00 aproximativ | 108 € | 11 | Baptist | Locuri disponibile |
| Sâmbătă, 24 octombrie | 8:30 - 14:00 aproximativ | 108 € | 11 | Roger | Locuri disponibile |
| Sâmbătă, 21 noiembrie | 8:30 - 14:00 aproximativ | 108 € | 11 | Elisabeth | Locuri disponibile |
* Reducere de 20% pentru șomeri, studenți și pensionari.
** Numărul de participanți este limitat la 5 persoane.
Spălarea intestinului
Spălarea intestinului nu este doar un proces fizic care elimină organismul de toxine și curăță sistemul digestiv. Există, de asemenea, o legătură intimă între sistemul digestiv și sistemul nervos. Acesta din urmă se relaxează și echilibrează prin acest proces. În plus, o dietă după spălarea intestinului ajută la stabilizarea acestui nou echilibru.
Spălarea intestinului crește sensibilitatea corpului. Veți vedea mai clar modul în care alimentele vă influențează starea fizică și mentală. Vei putea să-ți adaptezi mai ușor alegerea mâncării în funcție de sentimentele tale, mai degrabă decât să fii dirijat de obiceiurile tale.
Dieta pe care o veți urma în următoarele 10 zile va prelungi efectul detoxifiant și va stabili un echilibru mai bun al pH-ului (aciditate/basicitate) în organism. Acest regim este important pentru a prelungi și ancora efectele spălării.
Cursul
Alaltăieri:
Începând cu ora 14:00 cu o zi înainte de spălarea intestinului, veți poste, dar puteți bea cât doriți. Cu toate acestea, evitați stimulentele precum ceaiul și cafeaua, alcoolul și băuturile cu zahăr.
În ziua spălării intestinului:
Spălarea intestinului începe la 8:30 dimineața pe stomacul gol, ceea ce înseamnă că ar trebui să țineți complet post din noaptea dinainte de a include apă. Ziua începe cu o prezentare generală a procedurii și înveți patru exerciții fizice simple pe care le vei folosi în timpul spălării.
Apoi începi să bei apă sărată. Această apă conține 0,9% sare, ceea ce o împiedică să traverseze peretele intestinal. Deci corpul nu îl absoarbe și circulă prin sistemul digestiv. În toaletă, veți găsi că ceea ce eliminați va fi din ce în ce mai curat și, în cele din urmă, nu va fi altceva decât apă limpede fără particule. Vei urma un proces în care bei și faci exercițiile alternativ. În mod normal, este necesar să beți între 16 și 25 de pahare.