Sport de nivel înalt, fără riscuri pentru adolescenți - Vital

Sportul este bun pentru sănătatea ta, dar în exces poate avea efecte perverse. La copii și adolescenți, supraentrenamentul poate fi în detrimentul dezvoltării și creșterii osoase, spune Academia de Medicină în raport.

înalt

Știm beneficiile sportului pentru sănătate. La copii și adolescenți, în special, exercițiul fizic promovează dezvoltarea fizică și psihologică. Dar la doze mari, antrenamentul poate crea un ciclu vicios care interferează cu dezvoltarea lor corectă. Academia de Medicinăavertizează împotriva riscurilor asociate suprainstruire în această perioadă de tranziție a cu răsturnările fizice asociate. "A activitate sportivă prea intensivă în aceste perioade de viață la sportivele de nivel înalt, poate provoca efecte dăunătoare asupra creșterii, dezvoltării osoase, metabolismului și dezvoltării pubertare ", subliniază Academia de Medicină.