Sportivul - sau cei care vor să devină unul! ÎNCHIS Pagina 250 Forum de slăbire

Iubito

Ați scris multe! Mai întâi trebuie să-l citesc.
Din păcate, încă nu mi-am găsit drumul înapoi. Am fost la plimbare azi și la MC Cafe '. Nu pot să spun nu la nimic și mâine este fondue cu ulei. Omule, nu că mă rupe cu adevărat. Și sportul mănâncă, dar fac un efort și de la a 5-a mă întorc oricum, așa că am timp din nou pentru sport pentru că iubitul meu merge din nou la muncă.

Vom fi singuri mâine pentru că îl avem pe micuțul nostru, dar asta nu este o problemă. Mi se pare enervant acest program TV enervant. Nu credeți în starea de spirit la atingerea unui buton.; O)

Mâine vor fi păstrăvi la prânzul bunicii și sunt sigur că nu voi mânca nimic greșit. Va fi din nou.

Bună dimineața dragilor

Vă doresc un an nou fericit și sper că toate intențiile voastre bune/noastre pot fi puse în aplicare. Împreună o putem face, sunt sigur.

Acum îmi împachetez lucrurile și apoi mă duc la părinți. Cumva urăsc să mă trezesc „singur” de Revelion, așa că mă înregistrez cu părinții mei

Așa că ne vedem următorul borcan

(Probabil că voi fi ultima dată când voi bate strictețea astăzi)

Minge de puf

Un salt rapid de la mine la forum înainte de a pleca în țară cu Roman. Prefer să sărbătoresc Revelionul. Întotdeauna cu bună dispoziție.

@ Dani: Pot să înțeleg bine. Revelionul este ciudat. Fie sărbătorești, fie preferi să mergi la culcare la 8 p.m. Este un fel de deprifest când ești singur. Sunt logodit 2 ani astăzi. Ei bine, să vedem când împachetăm nunta.

Rezoluțiile pentru noul an sunt notate în calendar.
* Ajunge la greutate
* Mai mult sport
* Economisiți din nou mai mulți bani

Să vă distrați bine, să aveți o petrecere frumoasă și voi lua și o masă delicioasă cu mama.

AN NOU FERICIT! LA UN AN DE SUCCES ÎN 2009!

Iubito

Mă sperie

Voi participa
Și apoi nu mai există distracție!

Vă doresc un an nou fericit, lăsați-l să se rupă.
Ne vedem anul viitor (așa cum sună întotdeauna)

Să aveți un An Nou fericit pentru voi toți?!
Mai întâi trebuie să mă încurajez.
Sper că acum ești mai bun decât mine

Minge de puf

M-am întors și de la Ländle. A fost frumos și, din păcate, foarte păcătoasă. Am oferit micul dejun tip bufet astăzi și așa că am început prima zi a noului an cu sărbători. Bine Voi intra în programul WW mâine și apoi voi trece cu adevărat printr-o linie care s-a spălat.

Altfel sunt bine. A băut doar 1 vin fiert. Vă doresc tuturor un an de succes.

Gast370236

îți doresc un an nou fericit! Sper că ai sărbătorit frumos.

Trei ore de somn cu siguranță nu sunt suficiente! Dar bine, voi rezista până la culcare.
Yvi, nu pot fi de acord decât cu intențiile voastre bune.
Am început deja astăzi. Bineînțeles că a rămas astăzi mâncare, dar în rest există în principal fructe în meniu și o mulțime de ceai delicios.

Și am avut grijă de sport pentru noi toți. Aici veți găsi un mic extras din programul meu sportiv cu mușchii urâți. Din păcate, calitatea nu este atât de bună, deoarece cartea are un format ciudat, iar fișierul nu ar trebui să fie prea mare. Dar puteți vedea de fapt totul.

Așa că atunci aveți o seară plăcută! Și un început bun cu intențiile voastre bune

Voi participa
Și apoi nu mai există distracție!

Vă doresc un an nou fericit, lăsați-l să se rupă.
Ne vedem anul viitor (așa cum sună întotdeauna)

Anunț acum minutele mele sportive pentru săptămâna viitoare:

Dacă vom face sport de luni - duminică anul acesta, voi deduce doar minutele pe care le-am jucat sâmbătă și duminică luni

Blonda căpșuni

Bună dimineața și an nou fericit!

În ajunul Anului Nou eram doar în pat la 4 dimineața. și din nou la 9. De aceea ieri am agățat curba ca o înghițitură de apă. căscat.

M-am întors în birou azi. din fericire, tot ce trebuie să fac este să pornesc plotterul și să fac oarecare birocrație. Și în jurul orei 1 mă întorc la weekend. Nu am vrut să pierd o zi întreagă de vacanță pe ea.

Noul meu șef nici măcar nu este aici astăzi. sentiment ciudat. A fost colegul meu timp de 15 ani, a stat lângă mine toată ziua. iar acum locul este gol. De luni va sta la un etaj în biroul executiv. Celălalt coleg al meu se va muta aici. Sunt curios cum va rezulta totul.
Aseară nu am putut dormi din cauza emoției (nu știu ce).

Dani: de ce ar trebui să ne exercităm acum de luni până duminică? Putem începe din nou mâine, în mod normal. diseară mă voi încălzi puțin

Minge de puf

Voi face tot posibilul și apoi mă voi întoarce la practicarea sportului. Roman vrea, de asemenea, să participe. De asemenea, a îngrășat din nou 4 kg de sărbătorile de Crăciun, inclusiv Revelion, etc. Întotdeauna face puncte bune cu mine.

Mergem acum la centrul comercial. Mergeți doar la o cafenea la Starbucks, răsfoiți prin Saturn, cumpărați un smoc de iarbă de pisică pentru pisici și poate mâncați ceva. Sa vedem. Aștept cu nerăbdare acum.

Trebuie să mă reînregistrez la fitness. Abonamentul meu rulează întotdeauna timp de un an și, dacă nu îl anulați, continuă. Dar am renunțat la asta pentru că nu știam dacă vreau să plătesc încă un an și apoi să nu mai merg din nou. Dar acum chiar am decis mai multe și am doar 4 stații la metrou, una acasă și la 20 de pași de acel Pleacă din nou unul. Așa că acum voi merge întotdeauna după muncă vinerea, pentru că voi termina la prânz, iar în weekend voi merge acasă și voi vedea ce se întâmplă în timpul săptămânii. Acesta este planul meu pentru 2009.

@ Dani: Și tu ai dat jos asta. Știi cum să o faci și deci trebuie doar să începi și atunci va funcționa. Cred in tine.: bussi: Asta a fost greutatea mea inițială și când vezi din nou 8, te simți din nou mult mai ușor.

@ Ciocolată: Nu e de mirare că ai mușchii dureroși. Uau, exercițiile vor atinge cu siguranță. Ei bine, voi face față mușchilor dureroși.

Gast370236

așa că a fost rapid pentru mine. Am început greu ieri și astăzi am 62 de ani pe scară din nou. De mâine vom începe cu sportul. Vreau să văd mingea pe 10.1. arată din nou frumos în rochia mea.

Planific 240 de minute pentru săptămâna viitoare.

Strawberry, îți doresc cu siguranță multă distracție cu noul tău șef. Chiar dacă este cu siguranță ciudat la început. Poate că va aduce o gură plăcută de aer proaspăt în companie.

Yvi, sportul ar trebui să fie cu siguranță fezabil. Nici o sală de genul asta nu ar fi rău pentru mine. Dar vă puteți înregistra doar câte un an la rând, iar asta nu funcționează bine pentru mine dacă mă mișc.

Apropo, mi-am început anul cu multe schimbări. Mi s-au străpuns cerceii, mi-am cumpărat o nouă culoare și, de îndată ce m-am decis cu o coafură, mă voi tunde din nou. Apoi vreau să merg din nou la salonul de bronzare la fiecare 1-2 săptămâni pentru a mă relaxa puțin. Am primit sfatul de la un prieten. Aceasta este întotdeauna vacanța lui de 14 minute pe săptămână.

Vreau să trec prin următoarea perioadă de examen fără inflamații ale stomacului și probleme oculare.

În ajunul Anului Nou eram doar în pat la 4 dimineața. și din nou la 9. De aceea ieri am agățat curba ca o înghițitură de apă. căscat.

Dani: de ce ar trebui să ne exercităm acum de luni până duminică? Putem începe din nou mâine, în mod normal. diseară mă voi încălzi puțin

Pot să înțeleg că, după un somn atât de mic, ar fi fost la fel pentru mine, dar acum ești din nou în formă?!

Ei bine, Jassi a scris odată că a fost pe 05.01. opri din nou de aceea

Voi face tot posibilul și apoi mă voi întoarce la practicarea sportului. Roman vrea, de asemenea, să participe. De asemenea, s-a îngrășat 4 kg de sărbătorile de Crăciun, inclusiv Revelion, etc. Întotdeauna face puncte bune cu mine.

Trebuie să mă înregistrez din nou la fitness. Abonamentul meu rulează întotdeauna timp de un an și, dacă nu îl anulați, continuă. Dar am renunțat la asta pentru că nu știam dacă vreau să plătesc încă un an și apoi să nu mai merg din nou. Dar acum chiar am decis mai multe și am doar 4 stații la metrou, una acasă și la 20 de pași de acel Pleacă din nou unul. Așa că acum voi merge întotdeauna după muncă vinerea, pentru că voi termina la prânz, iar în weekend voi merge acasă și voi vedea ce se întâmplă în timpul săptămânii. Acesta este planul meu pentru 2009.

@ Dani: Și tu ai dat jos asta. Știi cum să o faci și deci trebuie doar să începi și atunci va funcționa. Cred in tine.: bussi: Asta a fost și greutatea mea inițială și când vezi din nou 8, te simți din nou mult mai ușor.

@ Ciocolată: Nu e de mirare că ai mușchii dureroși. Uau, exercițiile vor atinge cu siguranță. Ei bine, voi face față mușchilor dureroși.

Este minunat că Roman înscrie atât de sârguincios. Este mult mai ușor imediat decât singur!
și? ai găsit ceva frumos în timp ce făceai cumpărături?

Vreau să trec prin următoarea perioadă de examen fără inflamații ale stomacului și probleme oculare.

Ui, noul an începe foarte bine. Îmi țin degetele încrucișate pentru ca tu să rămâi sănătos

În primul rând m-am distrat puțin cu Wii-ul meu și mâine merg la studio: dans: