Sporturi preventive online - TSV Bayer 04 Leverkusen e
Actualizare Corona
Acum a existat un alt blocaj pentru cluburile sportive, care ne obligă să oprim operațiunile sportive generale pe facilitățile proprii ale clubului nostru, în sălile municipale și în piscine. Acest lucru se aplică și cursurilor de prevenire.
Suntem convinși că TSV nu a crescut numărul de infecții cu abordarea sa extrem de prudentă. Dar: Acum este așa - și vom stăpâni împreună această situație dificilă. Împreună cu loialitatea dvs., concepte ingenioase și mult efort comun, am ieșit din prima fază dificilă din primăvară.
Au început ofertele noastre online de prevenire!
Desigur, este încă posibil să vă alăturați unui curs în curs. De asemenea, am adăugat noi cursuri la oferta noastră. Sunteți binevenit să rezervați mai întâi o lecție online de încercare.
Vă puteți înregistra aici.
Pentru a putea utiliza aceste oferte, aveți nevoie de o adresă de e-mail, precum și de un dispozitiv cu cameră și difuzor (PC, laptop, telefon mobil ...) și o conexiune la internet.
Ofertele noastre de prevenire online îndeplinesc criterii speciale de calitate care sunt verificate de asigurătorii de sănătate și certificate în consecință. Pentru tine, asta înseamnă că ești la un participarea regulată de cel puțin 80% poate primi sprijin financiar. Vă rugăm să discutați în prealabil cu compania dvs. de asigurări de sănătate sau să ne contactați.
Suntem încă acolo pentru tine! Ne puteți contacta prin telefon în timpul orelor noastre obișnuite de afaceri la 0214/868 00 27 sau prin e-mail la adresa [email protected]. Vizitele personale la birou nu sunt permise.
a lua legatura
Birou de fitness și sănătate/prevenireSandra Felder și Simone Secen
0214 - 868 00 -27 sau -28
[email protected]
Oferim următoarele cursuri online:
-
Exerciții ale coloanei vertebrale
Accentul este pus pe mobilizare, coordonare și întărire, în special mușchii de bază, folosind echipamente mici.
Antrenament funcțional: exerciții gratuite pentru stabilizarea și menținerea sistemului musculo-scheletic sănătos. Accentul este pus pe întărirea mușchilor, tendoanelor și articulațiilor. Fascia este termenul tehnic pentru țesutul conjunctiv. Ca urmare a vieții noastre de zi cu zi, a leziunilor și odată cu înaintarea în vârstă, țesutul conjunctiv rămâne împreună - un proces complet normal. Drept urmare, fasciile sunt mai puțin elastice și provoacă tensiune și rigiditate musculară. Odată cu antrenamentul, flexibilitatea și elasticitatea fasciei ar trebui recâștigate și ar trebui sprijinită dezvoltarea optimă a forței.
Aici se practică yoga puternic, energică. Accentul este pus pe întărirea și întărirea coloanei vertebrale prin construirea mușchilor. Pentru persoanele care doresc doar să facă mai mult sau care au deja experiență în Hatha Yoga.