Sporturi școlare de traume EAT SMARTER
„Sportul școlar transformă copiii activi în fobici sportivi” - profesorul Ingo Froböse solicită o regândire a educației fizice. Într-un interviu cu editorul EAT SMARTER, Lina Nagel, el explică de ce orele de activitate fizică devin din ce în ce mai importante în școală și cum un adult poate depăși trauma jocului federal pentru tineri.
EAT SMARTER: Profesor Froböse, un sondaj în cercul meu de prieteni (niciunul dintre ei nesportiv) a arătat că majoritatea dintre ei a considerat orele de educație fizică la școală teribile. Motivul: nu aveau chef să facă sporturi clasice precum fotbalul, baschetul sau voleiul. Dacă cineva schimbă programa?
Profesorul Ingo Froböse: Fara intrebare. Sporturile tradiționale vechi sunt încă respectate în educația fizică. Nevoile de predare s-au schimbat complet! In opinia mea, că copiii și tinerii din sport ar trebui să învețe abilități mai degrabă decât tehnici individuale: Jucați în echipă, fiți corecți, faceți aranjamente, răspundeți jucătorilor mai slabi, dar luați și înfrângerea fără a fi frustrat. O educație fizică bună poate și ar trebui să realizeze toate acestea! Din păcate, mulți copii de astăzi nu au, de asemenea, abilități motorii de bază. Înainte de a-i chinui cu finețe tehnică, precum aranjarea în baschet, abilitățile de mișcare trebuie mai întâi învățate.
ES: Educația fizică îi educă pe cei cărora nu le place sportul, spun ei. Distribuiți această vizualizare?
DACĂ: Din pacate, da. Acest lucru se datorează problemelor deja descrise, dar și faptului că aprecierea sportului este subreprezentată în multe școli. Lecția de sport este împinsă înapoi la sfârșitul unei zile lungi la școală - este logic ca copiii să fie obosiți atunci! Sau lecțiile sunt anulate complet.
O altă problemă este că educația fizică este încă prea orientată spre cluburi și că, în multe locuri, există opinia că sportul școlar ar trebui să curgă în club. Asta e o prostie! Aruncați o privire în jurul cercului dvs. de prieteni: oricine care, în afară de sportivi individuali competitivi, practică încă sporturi clasice de club?
Tendința este spre așa-numita Sporturi pe viață, cum ar fi alergarea, ciclismul, yoga, dansul sau fitnessul clasic. Din păcate, aceste sporturi sunt în mare parte complet absente până la nivelul școlii superioare, deși mulți elevi care sunt percepuți ca nesportivi se bucură de ei.
ES: Cât de traumatic poate avea educația fizică asupra oamenilor?
DACĂ: Există o comoară în fiecare persoană, cine vrea să fie descoperit - chiar și la copiii care nu corespund înțelegerii clasice a sportului. Din păcate, aici există o puternică stigmatizare în școală: oricine excelează în fotbal sau volei, de exemplu, este considerat atletic. Cei care tind să fie mai slabi stau pe bancă până la final, când „liderii” își aleg grupurile. Sportul este crud. Copiii pot fi cruzi. Aici, este necesar profesorul, care răspunde talentelor individuale ale copiilor și continuă să țină grupul împreună. Copiii trebuie să învețe să se înțeleagă atât cu cei puternici, cât și cu cei slabi dintr-un grup și să acționeze cu succes.
ES: Vedeți educația fizică greșită ca un motiv pentru care mulți adulți se consideră nesportivi și resping sportul?
DACĂ: Da, cel puțin parțial. Desigur, și alți factori joacă un rol. Toată lumea se naște cu virusul mișcării și ar dori să-și exploreze activ împrejurimile. Din păcate, mulți copii își pierd treptat dorința de a se mișca. Începe în familie când părinții nu exemplifică distracția exercițiilor fizice și chiar pot „parca” copilul în fața televizorului sau a consolei de jocuri. Orașele noastre sunt construite din ce în ce mai mult, astfel încât spațiul pentru mișcare, cum ar fi pajiști sau terenuri de fotbal, nu mai este necesar.
Dacă educația fizică la școală creează în continuare stimuli negativi, atunci toată motivația de a vă deplasa dispare adesea.
ES: Cum arată lecția ideală de sport pentru tine?
DACĂ: Lecția sportivă ideală este diferențiat și individualizat. Se bazează atât pe vârstă, cât și pe nevoile copiilor și tinerilor. În funcție de vârsta copiilor, diferite obiective de învățare ar trebui să fie în prim-plan. Piatra de temelie pentru abilitățile de coordonare este pusă între 6 și 10 ani. Jocurile cu minge, de exemplu, sunt foarte potrivite pentru acest lucru. Pe de altă parte, alte sporturi trebuie începute numai la vârsta de 12 până la 14 ani și de fiecare dată când alegeți cel mai bun.
Mai importantă decât sportul este competența pe care ar trebui să o transmită: sportul este un element social! Sportul oferă siguranță și încredere, permite copiilor să experimenteze victorii și înfrângeri. Este vorba despre corectitudine și respect, dar și despre mușcătura de efectuat. În educația fizică ideală, elevii învață multe despre resursele lor. Aceasta include și tratarea propriilor emoții, de exemplu atunci când echipa a pierdut.
ES: Astăzi profesorii trebuie să facă față unor provocări complet diferite față de acum 20 de ani: 43% dintre elevi nu ating podeaua cu vârful degetelor atunci când se apleacă, de exemplu.
DACĂ: Un punct important. Până acum zece ani exista încă o catedră de educație fizică, dar aceasta a fost anulată. Devine din ce în ce mai important să compensăm deficitele din copilărie, astfel încât toată lumea să aibă șansa de a rămâne în formă și sănătoși pentru viață. În opinia mea, predarea abilităților de sănătate și activitate fizică ar trebui să aibă o prioritate mai mare în curriculum.
Principiul profesorului de clasă se aplică în școlile primare, adică nu există profesori de materii speciale. După cum vă puteți imagina, nu fiecare profesor are motivația corectă atunci când vine vorba de sport - posibil datorită propriilor experiențe traumatice în educația fizică. Aș merge chiar atât de departe încât să spun asta mulți profesori, care predau sport, dislexic motor real sunteți. Acest lucru nu este deosebit de benefic. Gândește-te la zilele tale școlare: când profesorul a participat activ și a făcut exerciții distractive, a fost mult mai motivant decât atunci când stătea pe margine.
ES: De multe ori auziți un frustrat „Sunt doar nesportiv” de la tineri și adulți. Cum îți poți depăși trauma sportivă?
DACĂ: Sfatul meu este: începeți cu pași foarte mici și nu vă copleșiți! Alegeți un sport care să se potrivească abilităților dvs. de coordonare. Dacă nu v-ați mutat de zece ani, ar trebui să vă luați mai întâi pantofii de bicicletă sau de mers înainte de a aborda activități mai solicitante din punct de vedere tehnic. Construiți încet pe acest lucru: stabiliți obiective mici și realiste.
Foarte important: Spune la revedere ideii de performanță! Spre deosebire de Jocurile Federale pentru Tineret de atunci, nu este vorba să fii deosebit de bun - ci să te distrezi singur și să devii mai sănătos și mai în formă!
Experiența a arătat că începătorii au atins primul minim după o motivație maximă de șase până la opt săptămâni. Cu o recompensă la momentul potrivit, de exemplu, pantofi sport noi sau drăguți sau o zi de wellness, puteți compensa această senzație proastă.
Oricine abordează exercițiul în acest mod va găsi cu siguranță o activitate care le este bună și distractivă - chiar dacă s-ar putea să nu fi fost considerată un sport mai devreme în școală.