Spoturile TV publicitare alimentare ne îngrașă FIT FOR FUN
Toată lumea știe asta: se joacă un film interesant, în timp ce dulciurile sau pizza pâlpâie pe ecran în timpul pauzei comerciale. Un studiu arată: în special persoanele supraponderale pot fi seduse de acesta.
O pizza proaspătă din cuptor, ciocolată, deoarece încă picură dintr-o lingură. Puteți să-l gustați literalmente. Totul arată foarte tentant. Însă altceva este sănătos: reclamele alimentare la televizor pot declanșa pofte de mâncare, în special la persoanele supraponderale. Totuși, petele pentru dulciuri și mâncare junky grasă duc adesea la un aport excesiv de calorii.
Spoturile TV te tentează la gustare
Un studiu australian a examinat acum reacția a 160 de persoane cu greutate nominală și 124 de persoane care sunt supraponderale la publicitatea alimentară la televizor. Scopul studiului a fost de a afla dacă publicitatea alimentară influențează motivația oamenilor de a mânca. Subiecților li s-au prezentat reclame alimentare și alte produse. Apoi, participanții au fost rugați să își evalueze poftele de mâncare pe o scară. Cu cât au fost afișate mai multe reclame de alimente subiecților, cu atât pofta lor de mâncare este mai mare.
Cum să scapi de reclame alimentare
• Opriți televizorul în timpul pauzelor comerciale și folosiți timpul pentru alte activități.
• Limitați consumul TV la anumite ore și în schimb programați un program sportiv seara.
• Spălați-vă dinții la ora 21:00 pentru a da un semnal de oprire a mâncării.
Prea mult timp în fața televizorului
În special grupul supraponderal a fost influențat mai mult de reclamele alimentare și s-a simțit mai dornic să mănânce. Se crede că reclamele TV influențează subconștientul și direcționează mintea către mâncare. Acest lucru poate declanșa pofte de mâncare de-a dreptul la persoanele supraponderale. Acest lucru este deosebit de fatal, deoarece persoanele supraponderale petrec mai mult timp în fața televizorului decât persoanele cu greutate normală și, prin urmare, sunt mai expuse efectelor negative ale publicității alimentare. Dacă credeți că sunteți în pericol: încercați doar sfaturile de mai sus!