Spriiiiiint! kcal (școală, sport, calorii)
Mă interesează câte calorii arzi cu un SPRINT 150? Am făcut 150 de metri în 23 de secunde, cât crezi că am ars?
1 răspuns
Greu de spus, depinde de cât de înalt, cât de greu și cât de vârstă ai, băiat sau fată. Dacă aveți mai mult de 11 ani, acesta nu este un moment suspect pentru Cupa Mondială;-) Se presupune că aveți nevoie de 0,5 kcal/m pentru un sprint rapid (de la: de Marees/Mester 1982) - adică 75 kcal pentru cursă.
întrebări similare
Acum am 13 ani și am alergat 7,5 secunde în ultimul sprint de 50 de metri. Acum 1,5 ani alergam în jur de 10 secunde. Este o dată bună sau nu?
Multumesc anticipat.
La 13 ani ești bun timp de 6 secunde la 50 de metri ?
Sunt 2,9 secunde rapid la 25 de metri. Dar simți-mă că mă mișc încet când sprintez împotriva altora. De data asta e bun? De ce mă simt șchiop? Timpul nu include niciun timp de reacție și, de asemenea, nu este în zbor.
Am înotat 400 de metri în 10 minute astăzi, câte kcal am ars?
Câte calorii am ars în timp ce am economisit 7 kilometri
Bună ziua, am 14 ani, aproape 15 și alerg sprintul de 75 de metri în 9,1 secunde . Profesorii mei de sport spun că este bine . dar nimic mai mult . ai încuraja asta? Sar și 5,43 metri în săritura în lungime . aceeași „problemă”. Vă mulțumim pentru răspunsuri
Încep o dietă și urmăresc tot ceea ce mănânc într-o singură aplicație și am un ceas sport care arată câte kcal ard pe zi, aproximativ în medie ard 1500 kcal. Vreau să slăbesc 23 kg și să slăbesc 1 kg într-o săptămână, atunci ar trebui să am un deficit de 1000 kcal în fiecare zi. Ar trebui să mănânc atât cât consum, de exemplu, am ars 1100kcal și pot mânca doar 1100kcal sau aș putea mânca mai mult
Înot în prezent cu 39,87 secunde pe un crawl de 50 de metri, cu care mijloacele și exercițiile/unitățile de antrenament pot îmbunătăți cu zece secunde în doi ani?
salut am nevoie de ajutor cu sprintul de 50 de metri (am 13) cum poți alerga mai repede? Așadar, anul trecut, la vârsta de 12 ani, am alergat pe cei 50 de metri în 8,3 secunde, cum mă pot îmbunătăți .
Bună, băieți, am vrut să întreb dacă sprintul meu pe 70 de metri este rapid, recordul meu este de 6,8 secunde. Am 16 ani și nu am fost niciodată la club.
Peste tot scrie cât de mult arde urcarea scărilor, dar am mers în sus și în jos pe scări timp de 1 oră 45 de minute. Știe cineva cât aș fi putut arde?:)