Stabilizare foarte dificilă după o dietă bogată în proteine - forum pentru slăbit, nutriție magicmaman
Nu știu dacă chiar am compulsii. Poate.
Sufer de supraponderalitate în orice caz: 79 kg pentru 1m 55, ceea ce mă face obez
Nu am fost niciodată atât de grasă în viața mea și nu pot slăbi deloc. Nici nu pot începe o dietă. Al treilea copil al meu are 10 luni și am păstrat toate (multe) kilograme de la această a treia sarcină.
Doar ideea dietei mă îngrijorează.
Nu-mi place să mă gândesc la ce mănânc, nu-mi place să gătesc, nu-mi place să planific mesele sau să curăț bucătăria după aceea.
Nu mă bucur la masă.
De multe ori mi-e foame și, de asemenea, mi-e frică să nu-mi fie foame.
Mănânc prea mult la masă pentru că mă tem că îmi va fi foame între mese și nu voi putea mânca când vreau. Ceea ce nu se întâmplă niciodată este ușor să găsești ceva de gustat !
Nu știu cum să ies din toate.
Un dietetician nu-mi va arunca blocajele de reducere.
Și nu se pune problema să mergi la o reducere reală. Am încercat deja și am dat de un tâmpit care îmi pierdea timpul.
Mă simt greu.
Port o mărime 46 și de multe ori decupez eticheta de mărime astfel încât soțul meu să nu o poată vedea. Este un pic ridicol, dar hei !
Nici el nu-mi cunoaște greutatea, nu mi-a pus niciodată întrebarea, trebuie să știe că nu voi răspunde.
I-am promis că nu voi rămâne așa, el mă acceptă așa cum sunt pentru moment, dar știu că ar vrea să fiu ca înainte.
Și eu aș vrea.
Dacă aș ști să fac.
Deseori, mai ales luni, încep o dietă.
Mănânc cereale cu lapte degresat la micul dejun și aduc o masă ușoară la serviciu.
Și când vin acasă cu copiii seara, crape și gust copios. Sau țin până la cină și acolo mănânc pentru doi.
Am uitat, mi-e și teamă că corpul meu este cu siguranță deformat.
Încă câțiva ani și voi avea 40 de ani, probabil că pielea mea nu este la fel de elastică pe cât avea 20 de ani.
Și dacă slăbesc, va atârna peste tot ?
Stomacul meu este deformat, am mai multe abdomene.
Mă gândesc să mă operez pentru a-mi reface burta, cred că este rambursată în unele cazuri.
Dar mai întâi trebuie să slăbești.
Curaj hipolian, am fost mult timp în situația ta, incapabil să țin o dietă mai mult de câteva ore, incapabil să mă privesc în oglindă, aproape incapabil să ies în stradă, așa cum mi-am imaginat ochii altora pe mine.
Și apoi, acum zece zile, m-am lovit cu piciorul în fese. Gata cu visele de a zbura în mod miraculos kilograme din plicuri bogate în proteine sau din orice diete disociate, nu, a trebuit să reluăm o dietă sănătoasă și echilibrată. Ușor de zis.
Am deschis o discuție care să mă ajute să continui și apoi Zadore mi-a sugerat să mă alătur unei discuții deja deschise (care se numește sătul de aceste kilograme). Majoritatea mamelor care participă la aceasta iau o dietă „de casă”, doar urmărindu-și dieta, încercând să mănânce sănătos și majoritatea au deja rezultate. Și în cazul unei lovituri grele, ceilalți sunt acolo pentru a-i sprijini.