Stare de spirit, inimă Atâta bere pe zi este sănătoasă
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Reguli corona ascuțite pentru NRW: Cerință de mască mai dură: Ce se schimbă acum
Stare de spirit, inimă: Atâta bere pe zi este sănătoasă
Berea: dăunătoare în cantități mari, dar un remediu în cantități mici?
Berea se bea adesea la Oktoberfest din München până vine doctorul. Acesta este abuzul de alcool și, desigur, nu este sănătos. Dar dacă bei bere în cantități mici, poți chiar să faci ceva bun pentru tine și sănătatea ta.
Este din nou timpul Oktoberfest. Principala ocupație a celor șase milioane de vizitatori: consumul de bere și mult. În corturile de bere, oamenii beau adesea nu doar puțin peste sete, ci până devin inconștienți. Desigur, acest lucru este nesănătos. Prea mult alcool dăunează celulelor creierului și ficatului, creează dependență și poate duce la cancer.
Berea în cantități mici poate avea un efect pozitiv
Cu toate acestea, cuvântul cheie este: prea mult alcool. Consumul de bere în cantități mici, pe de altă parte, este rareori dăunător sănătății - dimpotrivă: Cea mai populară băutură alcoolică din Germania poate reduce riscul de infarct, întări sistemul imunitar și chiar te poate face fericit.
Dar ceea ce poate fi înțeles prin „cantități mici” diferă de la țară la țară. Potrivit Die Welt, de exemplu, bărbaților din Portugalia li se recomandă să nu consume mai mult de 40 de grame de alcool pe zi - adică aproximativ un litru de bere. Cu toate acestea, în Germania, Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) recomandă lăsarea acestuia la 20 de grame pe zi, adică jumătate de litru. Pentru femei, ar trebui să se oprească după un sfert de litru pe zi, adică în jur de 12 grame.
de asemenea poti fi interesat de
Bea sănătos: Consum sub control: Cât de mult provoacă daune alcoolul?
Cu toate acestea, dacă reușiți să vă controlați și să vă mențineți propriul consum redus, puteți beneficia de proprietățile pozitive ale sucului de aur.
Citiți în pagina următoare cât de bună poate fi berea pentru sănătatea și mintea dumneavoastră.