Stelele ard mii de calorii în acest antrenament
Barry's Bootcamp Cel mai eficient antrenament pentru celebrități din lume
Jessica Alba, Victoria Beckham, Kim Kardashian - înainte de a enumera nenumăratele stele care își pun corpul în formă maximă în „Barry's Bootcamp”, preferăm să prezentăm antrenamentul direct. Pentru că primul incredibil: 50 de minute la Barry pot arde până la 4000 kilojoule! Transformat în felurile noastre de mâncare preferate, ar fi: o bară întreagă de ciocolată, un cappuccino cu gheață și un castron de zmeură proaspătă.
1000 de calorii într-un singur antrenament
Sala de sport în sine descrie programul său transpirat ca fiind știință pură. Este conceput pentru a vă menține ritmul cardiac ridicat în timpul sesiunii, astfel încât să ardeți grăsimile eficient în timp ce vă tonificați mușchii.
Antrenamentul are loc în intervale. Clasa începe cu 25 de minute de cardio pe bandă, urmată de 25 de minute de antrenament cu greutăți pe podea. Arderea grăsimilor nu se termină aici: metabolismul este atât de stimulat în timpul ședinței încât poți pierde în greutate pe perne nedorite timp de ore după aceea.
După 4 săptămâni la Megaformer, antrenamentul lui Meghan a făcut asta cu mine
Nu există limite fizice cu „Barry's”. Și chiar dacă o fac, sunt pur și simplu depășite. Acest lucru este asigurat de un antrenor și de o atmosferă care te duce departe. Luminile din cameră sunt roșiatice, muzica amintește de o discotecă și aerul trosnește cu motivație.
Antrenează-te ca stelele
Din păcate, „Barry's Bootcamp” nu a sosit încă în Germania. Cele mai apropiate studiouri se află în Milano, Londra și Stockholm. Dacă sunteți în căutarea unui antrenament de celebritate în Germania, nu trebuie să plângeți în cămașă sport. Ca alternativă, vă recomandăm BodyMethod, antrenamentul pe Megaformer, al cărui fan este Meghan Markle, Toni Garrn și multe alte modele.