Stelele din dieta paleo mănâncă ca strămoșii din epoca de piatră Kölnische Rundschau
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Ca abonat PLUS aveți acces la peste 100 de articole KR-PLUS pe săptămână
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Gestionați abonamentele (inclusiv KR PLUS)
22 de persoane rănite cu „Gorilla Bomb”: Aruncător de petarde din Köln condamnat la închisoare
dietă Paleo: Stelele mănâncă ca strămoși din epoca de piatră
De la Maria Müller
Miley Cyrus s-a dus printre cavemeni - cel puțin din punct de vedere nutrițional.
Cea mai recentă nebunie de la Hollywood: luați masa ca oamenii cavernelor acum mii de ani. Tendința numită dieta paleo este acum urmată de multe stele: se spune că Megan Fox, Jessica Biel și Matthew McConaughey au prins febra paleo. Chiar și fosta copilă vedetă Miley Cyrus mănâncă doar ceea ce strămoșii noștri ca vânători și culegători au primit între dinți. Ideea din spatele ei: genele noastre au fost aceleași încă din paleolitic, deci numai ceea ce exista deja poate fi bun pentru corp.
Dieta neobișnuită a lui Miley Cyrus ar avea și un motiv de sănătate: se spune că cântăreața suferă de o alergie la gluten. Acest lucru se întâmplă în principal în produsele din cereale - și sunt strict interzise fanilor Paleo.
Fără pâine, fără lapte, fără zahăr
Principiul dietei este simplu: tot ceea ce nu era acolo atunci nu este nici astăzi pe farfurie. Este de la sine înțeles că alimentele procesate industrial sunt absolut tabu. Pâinea și pastele sunt, de asemenea, anulate - nu numai pentru că sunt produse în mare parte industrial, ci și pentru că, potrivit susținătorilor Paleo, nimic care conținea cereale nu era consumat pe atunci. Persoanele care tin dieta din epoca pietrei trebuie, de asemenea, sa se abtina de la zahar, care nu se gaseste in fructe ca fructoza naturala.
Subiectul produselor lactate, pe de altă parte, este mai dificil: mulți consumatori din epoca de piatră le lasă complet. Aceștia susțin: vacile și alte animale de lapte au fost domesticite doar acum aproximativ 8.000 de ani. De aceea există și astăzi grupuri de populație care sunt aproape sută la sută intolerante la lactoză. Hormonii și anumite proteine din produsele lactate ar putea duce, de asemenea, la probleme de sănătate.
de asemenea poti fi interesat de
Stelele țin o dietă zero: Înfometare periculoasă pentru rolul de vis
Unii susținători ai Paleo evită în consecință produsele lactate, alții nu sunt atât de stricți în acest sens. Site-ul web „Paleosophie” spune: „Chiar dacă subiectul laptelui este controversat și unii dintre susținătorii Paleo permit din nou anumite produse lactate, ar trebui să fii consecvent cel puțin la început”.
Ce este încă permis în meniu? „Carne, pește, ouă cât poți mânca”, continuă site-ul web. În plus, legume, de preferință în toate culorile, cu fructe, nuci și ierburi.
Pagina următoare: Fără dietă săracă în carbohidrați - un mod de viață
Cea mai nebună încercare de dietă de către stele
După cum se știe, Angelina Jolie nu a fost niciodată cu adevărat un kilogram prea mult. După nașterea primei sale fiice Shiloh, a trebuit să urmeze o dietă în stil hollywoodian: actrița, care este acum mamă de șase ani, a mâncat doar un ceai preparat în casă, făcut din usturoi și ghimbir, până a scăpat de kilogramele „în exces”.