Stilul de viață al bolii Alzheimer ar putea afecta riscul bolii - jurnal pt
Cercetătorii americani au examinat datele din două studii longitudinale și au ajuns la concluzia că un stil de viață sănătos în rândul persoanelor în vârstă poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer cu până la 60%.
[jr] Oamenii de știință de la Rush University Medical Center din Chicago au datele din „Chicago Health and Aging Project” (CHAP), care însoțește 1.845 de seniori, și datele din „Rush Memory Aging Project” (MAP), care are 520 de participanți, evaluat. Urmărirea medie a fost de 5,8 ani pentru CHAP și 6,0 ani pentru MAP. În acest timp, 379 și respectiv 229 de participanți au fost diagnosticați cu demență Alzheimer. În timpul studiului, subiecții au fost întrebați în mod regulat despre stilul lor de viață. În consecință, a fost posibil să se facă o declarație despre efectele stilului de viață asupra riscului de a dezvolta boala Alzheimer.
Risc redus
Oamenii de știință au definit cinci parametri pentru un stil de viață sănătos. Acestea includ: cel puțin 150 de minute de exerciții pe săptămână, o dietă sănătoasă conform criteriilor dietei MIND (combinație de bucătărie mediteraneană și dietă cu conținut scăzut de sare), activități cognitive crescute, abținerea de la consumul de tutun și restricționarea consumului de alcool.
Participanții la studiu care nu au îndeplinit niciunul sau doar unul dintre criterii s-au îmbolnăvit de demență Alzheimer cu 37% mai puțin decât subiecții care au îndeplinit două sau trei criterii (raport de risc combinat 0,63; interval de încredere de 95% 0,47 la 0, 84). Dacă au îndeplinit patru până la cinci dintre criteriile specificate, s-a observat o reducere a riscului de boală Alzheimer cu până la 60 la sută (raportul de pericol combinat 0,40; 0,28 la 0,56).
Deoarece studiul este un studiu epidemiologic, nu se poate exclude faptul că alți factori au avut efectul protector. De asemenea, este de conceput că simptomele prodromale ale bolii Alzheimer, care se pot dezvolta de-a lungul deceniilor, sunt motivul dezinteresului și al pierderii capacității persoanelor în vârstă de a duce un stil de viață sănătos.
Studiul actual „MIND Diet Intervention to Prevent Boala Alzheimer” ar putea oferi informații despre acest lucru. Studiul examinează efectele a două diete de reducere asupra riscului de demență la persoanele în vârstă supraponderale.
pt este o publicație a Pflaum Verlag