Stomac anti-cădere și co. Sfaturi pentru întărirea pielii

Am citit destul de multe aici.

Am fost unul dintre norocoșii care am câștigat 11 kg în prima sarcină și 9 kg în a doua.
Acestea au dispărut după naștere, nu se vedea de fapt că sunt însărcinată.
Totuși, așa-numitele vergeturi au rămas și la mine.

Am auzit despre înfășurarea corpului acum câțiva ani,
Și am încercat-o o dată, dar din păcate una alergică
Reacție la crema de căldură, trebuie să spun că am suferit de o alergie la soare de ani de zile, așa că reacționez foarte sensibil la căldură.
Mai mult, mi s-a spus că atunci când faci duș poți face ceva de genul unei secunde de stimulare, adică tu (apă atât de caldă încât capul spune că este prea caldă) ții întotdeauna un loc timp de 1-2 secunde, și o îndepărtează din nou până când puteți vedea că zona este roșiatică, ar trebui să promoveze circulația sângelui, deci ajută la tensiunea gâtului. Din păcate, nu pot spune dacă este util și pentru țesutul conjunctiv.

0 0

Jeanie
fost membru
1313 postări
din mai. 2012

17 mai 2012 10:29

Da, exact, cu burtă sau nu, CINE îi pasă, principalul lucru este că mă simt mai bine.

Și încă ceva, timp de o jumătate de viață m-am prefăcut că mă mulțumesc așa cum sunt, dar după ce în cele din urmă mi-am făcut drum și am slăbit, am fost infinit mândru de mine. Totuși, ceea ce mă oprește este că trebuie să acord o mare atenție la ceea ce înfund în mine, altfel greutatea mea va crește încet, dar sigur. Deci este o luptă pe tot parcursul vieții. Și apoi sunt acești oameni slabi care se plâng mereu de burta lor mare, dar acesta este un alt subiect, nu-i așa?

Să aveți o zi plăcută tuturor și, sperăm, că gândurile voastre nu se învârt în jurul mâncării (acesta este cazul meu.)

A, da, ai într-adevăr dreptate - dacă ești puțin mai în vârstă și „plinul” primești un șoc când slăbești, câte riduri sunt ascunse în slănină * lol *

Potomacul și co - depinde de atât de mulți factori, cum ar fi Vârstă, țesut conjunctiv bun sau rău - unde erau majoritatea depozitelor de grăsime etc. - pur și simplu nu puteți da un răspuns general. Cu siguranță prefer stomacul meu pendulant decât kilogramele de greutate în exces care au pus la încercare corpul și oasele. După aproape un an, am și senzația că lucrurile s-au îmbunătățit puțin. (Sau tocmai m-am obișnuit cu asta) Niciodată nu mi-a fost vreodată burta ceva pentru mine și nimeni nu îl vede în afară de familie sau medic. Și toți sunt fericiți că nucile au luat avânt;)

Cât de dreaptă are Queeni. De asemenea, am slăbit la 25 de ani (când aveam 61 de ani). Acum am 66 de ani și vă sfătuiesc doar să slăbiți la o vârstă fragedă. Burta mea de ghiveci nu dispare și primul lucru pe care îl faci este să slăbești, după cum știi, în față. Apoi apar riduri pe care nu le-ai mai avut până acum (rânjet).

Dar regret deja că m-am lăsat așa în toate aceste decenii. În schimb, acum mă bucur de silueta mea, cu sau fără stomac, cu atât mai mult. Nu l-a deranjat niciodată pe soțul meu, deci cu atât mai bine. Deși nu am răspuns pentru el.

Da, mulțumesc, mă ajută foarte mult, mulțumesc pentru răspunsuri .-)

cu cât ești mai tânăr, cu atât pielea ta este mai ușor să se retragă. Vârsta ta nu poate fi găsită în profilul tău.

Dar eram de ex. 36 când eram însărcinată, câștigasem 14 kg și nu mai rămăsese nimic din el (cu excepția unui fiu snot, desigur).

Pielea este pur și simplu mai elastică la o vârstă fragedă. Dacă pierzi în greutate la 70 de ani, cu siguranță este încă sănătos pentru oase și bun împotriva diabetului, dar mă tem că pielea se va recupera cu greu după întinderea sa peste mulți ani.

Informațiile vă vor ajuta?

Cred că întrebarea mea se bazează pe asta, pentru că mi-a fost un pic teamă că s-ar putea să vedeți ceva mai târziu că am fost mai mare.

Pentru că deja mă gândeam să nu-mi mai reduc greutatea dacă vei vedea prea mult mai târziu, pielea lăsată sau ceva de genul ăsta. Faptul că nu am atât de multe kilograme în exces este că norocul a fost dintr-o dată Tind să fiu grasă în familie. - ((. Greutatea mea crescuse la 78 de kilograme în decurs de un an de la frustrare și din păcate, de asemenea, de la alcool aveam probleme masive în acel moment. Până când medicul meu de familie m-a sfătuit să iau o dietă la începutul anului și Am făcut asta cu succes până acum și toți cei care mă cunosc cred că este grozav că am slăbit atât de mult, chiar și prietenului meu mă place atât de mult și o spune tot timpul -)). Nu că nu vrea să fiu așa cum am fost înainte, că dar acum încă mă place mult mai bine și mă găsesc mult mai atrăgătoare decât înainte, așa că m-am gândit și dacă mai târziu s-ar fi văzut ceva despre faptul că am fost cândva grasă.

Paradoxa are dreptate, deși nu știu de ce. În timpul sarcinii câștigi mult relativ repede. Dar te întorci și tu mai repede în formă. Și nu este așa că după ce ai născut ai fi la fel de subțire ca înainte (poate). Deloc! Ceea ce vi se prezintă din partea „modelului de top” nu este o normă. Ei au antrenorii lor personali care îi împing ore întregi în fiecare zi și se asigură că figura lor este restabilită. Și vă puteți baza pe el: veți primi o mulțime de sfaturi și trucuri în timpul sarcinii, astfel încât să nu rămână în urmă vergeturi sau kilograme nedorite.

Revenind însă la kilogramele consumate sincer: De ce sunt atât de încăpățânați?! Ei bine, de multe ori este nevoie de mult timp pentru a obține sortimentul de kilograme de prisos pe șolduri și alte zone de rezervă, iar pielea are mult timp pentru a se obișnui cu întinderea.

În timpul sarcinii mi-am periat, smuls și uns unt pielea - dar nu în timp ce mă îngrășam doar an de an. Apropo, periajul nu este un lucru rău în faza de slăbire. Crește circulația sângelui și ajută la eliminarea deșeurilor și la reducerea cojii de portocală. Cel puțin pot confirma asta. Și ajută mai mult decât orice creme foarte scumpe, al căror efect principal se datorează masării în piele și rostogolirii (cu orice intenție). Îl recomand cu drag.

Dar nici aceasta nu este o metodă care funcționează peste noapte. Are nevoie de timp.

Când sunteți gravidă, ei spun: Atâta timp cât durează sarcina, va fi nevoie să vă întoarceți la acea figură veche. Acest lucru se poate aplica și excesului de greutate. Uff! Apoi va trebui să mă periez viguros încă câțiva ani.

Sharina. Așa cum am scris mai jos, trebuie să vă dați pielii unu la doi ani DUPĂ pierderea în greutate.

Deși nu va fi atât de rău, având în vedere greutatea redusă.

Acum pot să-mi împing și să-mi trag pielea pe stomac așa cum vreau. De fapt dezgustător. Dar cu peste 100 kg m-am trezit și eu brut.

Și acum am decis să o accept. Ce strânge este bine și ce nu contează.

Îl poți ascunde în haine. Și rareori mă vede gol, în afară de soțul meu.

Și nu îl deranjează și atâta timp cât nu trebuie să caut una nouă, totul este în regulă:-)

De altfel, nu puteți compara sarcina cu supraponderalitatea de ani de zile.

Așadar, pentru mine am pierdut deja de la aproape 80 la 70 de kilograme acum 2 ani, după care efectul yo-yo a revenit până la 78 de kilograme, iar acum din ianuarie am pierdut de la 78 de kilograme până la 58 unde am mers. Aș vrea să fac mișcare și să îmi schimb dieta. Am pierdut aproape 13,5 kilograme din ianuarie până acum, așa că întrebarea mea este cât timp are nevoie pielea să se reconstruiască complet dacă acest lucru ar fi posibil?

Dacă totul funcționează, iau între 200 și 400 de grame în acest moment.

Îmi pare rău că nu am absolut nicio idee despre asta și trebuie să spun că nu am mai fost însărcinată până acum, poate că asta face răspunsurile puțin mai ușoare .-)

Ei bine, ai fost foarte norocoasă, soră.

Stomacul meu a atârnat întotdeauna puțin, așa că presupun că Stark va arăta catastrofal după o pierdere majoră în greutate:-(

Deci, din propria mea experiență, știu că țesutul conjunctiv/pielea mea s-a retras întotdeauna cu șorțuri frumoase și strânse, grase, vergeturi și genul acesta de lucruri nu s-au întâmplat niciodată în timpul slăbirii mele. Sunt curios cum este de data asta.

Am început prima dietă la 15 ani, am redus-o de la 69 de kilograme la 64 de kilograme (nu am mâncat nimic după ora 17 seara)

la 18 ani: 72 de kilograme reduse la 68 de kilograme (dieta Brigitte!)

la vârsta de 24 de ani: 86 de kilograme reduse la 61 de kilograme (dieta Brigitte, deci doar 1000 kcal pe zi, era groază)

la 26 de ani: 100 de kilograme reduse la 72 de kilograme (1200 kcal zilnic . bine)

la 31 de ani: 96 de kilograme reduse la 82 de kilograme (hmm, nici nu știu cum)

la 37 de ani: 118 kilograme reduse la 81 kilograme (Weightwatcher)

la 41 de ani: 131 kilograme reduse la 113 kilograme (Weightwatcher)

cu aproape 44 de ani: 140 de kilograme aprinse? Ei bine, să vedem;-) (Miracolul meu și mult antrenament de fitness)

așa că am pierdut în total 120 de lire sterline în viața mea!

un rezultat, dacă voi continua cu adevărat acest lucru cu atât de mult succes, cu siguranță voi posta o fotografie

Vă mulțumesc mult tuturor, mi-ați vorbit din suflet .

Cu pierderea în greutate aveți nevoie de răbdare în aceste zone mari, cu dvs., cu pielea și, de asemenea, timp pentru a face față unor cantități atât de mari într-un mod sănătos din punct de vedere fizic. Știu asta de multă vreme, am avut experiențe bune cu el până acum, mă descurcam destul de bine pe cont propriu în timp ce slăbeam aproape 20 de kg, pur și simplu mi-am luat timp și pielea. (Nu mai sunt cel mai tânăr - RAS!) Funcționează cu activități sportive adecvate și îngrijirea pielii pentru a obține o strângere a pielii. Ei bine, majoritatea dintre noi avem mai mult sau mai puțin o burtă sub control chiar și după sarcină, așa că știm deja un pic cum se face.

Dar cel mai important lucru este de fapt să fii sănătos și să te simți bine, ce este în neregulă cu o burtă mică atunci când o poți ascunde? De fapt, de la o anumită vârstă nu mai poartă neapărat burta liber peste blugi și dacă o faci, atunci stai lângă ea. Ai absolut dreptate, Angeloi, slăbești pentru tine și nu pentru ceilalți, sau pentru a atinge unele idealuri de frumusețe. Dacă nu înțelegeți acest lucru, puteți considera de fapt o mega reducere a greutății ca un eșec de la început. (frumoasa poveste a dietelor mici care poate fi citită aici pe forum), până la urmă vor cântări mai mult decât înainte.

TAMBUR: Știm cum se face și pentru ce o facem, haideți să continuăm să ne mâncăm greutatea împreună - în jos .

Sunt total de acord cu tine! M-am ocupat și de faptul că ceva ar putea fi lăsat în urmă, dar să fim sinceri, este mai bine decât prea multe kilograme și mai presus de toate mai sănătos. De asemenea, vreau să slăbesc aproape 30 de kg, am doar 30 de ani, așa că sunt sigur că plec cu mine, la urma urmei, după sarcină funcționează și asta nu este o mică întindere pentru stomac. Pielea trebuie să treacă prin ea, de ce altfel este pielea. * a rade * '

În afară de faptul că supraponderalitatea este mai puțin sănătoasă decât o burtă de oală * rolleyes * Ne pare rău, dar nu pot înțelege argumentele acestor colegi/vecini. Atunci mai bine fii deschis la kilogramele lui: D

. Faptul este că, cu cât ești mai în vârstă sau cu atât este mai rău țesutul conjunctiv, cu atât sunt mai mari șansele de a obține șorțuri grase și co.

Îmi pare rău, dar cred că este îngrozitor cât de repede ajung oamenii la un bisturiu în aceste zile. Flawlessness pare a fi mai important decât caracterul în acest moment. Pot trăi bine cu burta mea mică de oală și cu pielea oarecum lăsată - cu siguranță mai bine decât dacă sunt supraponderal! În plus, poate fi ascuns sub îmbrăcăminte/costum de baie - ceea ce nu a fost posibil cu excesul de kilograme;)

Există desigur cazuri în care pot înțelege o operație, dar acest tipat de perfecțiune este pur și simplu de neînțeles pentru mine.

Dacă aș fi în locul tău, nu aș discuta deloc cu astfel de oameni, aș explica doar punctul meu de vedere. Toată lumea trebuie să decidă singură ce este important pentru ei. Dacă vrei să slăbești, atunci pentru tine și nu pentru alții și cu siguranță să nu imiți niște idealuri absurde de frumusețe: D

Așa o văd eu, pielea crește odată cu tine și înapoi. Este important să faci sport deoarece crește mușchii și întărește foarte mult.

Dacă pierzi mult în greutate într-un timp foarte scurt (prin bandare gastrică, reducere) sau shake-uri și zero cure KCal (nu este tocmai sănătos), atunci pielea nu merge cu ea și atunci trebuie să mergi la doc care apoi taie pielea. Deci, este mai bine să slăbești încet și sănătos și să arăți frumos.

Și clar, cu o greutate excesivă de 30 - 40 kg, arăți foarte rău

Arată cu adevărat nenorocit. Faceți asta cu 30-40 kg prea mult:-)

Ei bine, am un țesut conjunctiv foarte prost și nu prea am chef să fac mișcare. Și după ce ați pierdut aproape 30 kg, stomacul, sânii și coapsele nu atârnă mai mult decât înainte, stomacul chiar mai puțin și doar mai flatat;-).

Dar se spune că trebuie să dai pielii încă un an sau doi pentru a regresa. Și, mai presus de toate, slăbește încet. Cei care slăbesc foarte repede cu operația tind să aibă mari probleme.

Bună ziua Katinka și Heike .

Vă mulțumim pentru contribuții. Știu din propria experiență că multe devin bune cu fitnessul acvatic. O fac în continuare eu însumi .

Am câțiva foști colegi și vecini care au nevoie urgentă să slăbească din punct de vedere medical. Din păcate, frica este atât de mare cu cele 4 secunde încât, atunci când își pierd greutatea mega de aproximativ 30-40 kg, în final rămâne doar bisturiul. Nu aveți bani pentru operație pe coapse și abdomen și vă este frică să arătați cu adevărat o prostie când vă atingeți obiectivul. Apoi, ar prefera să nu facă nimic pentru speriați și nu au putut să treacă peste sinele lor mai slab. Mă doare cu adevărat să văd cât de disperat își doresc de fapt să slăbească și cumva nu sau nu pot avea încredere unul în celălalt. M-am gândit că, dacă poți citi de la o mulțime de oameni diferiți aici, că ar putea funcționa diferit, atunci poate s-ar putea da reciproc faimoasa lovitură în fund și în cele din urmă să schimbe ceva.