Stomacul suferă Cum să-ți ajuți adolescentul să le identifice și să le trateze
Am burtica umflata
De unde este asta ? balonare, care provoacă o senzație de tensiune în abdomen, se datorează acumularea de gaze în intestin. Aceste gaze provin din fermentaţie mâncare de bacterii . Ce să fac ? Evitați alimentele flatulent (fasole albă, ceapă, varză, morcovi, cartofi, mere, pâine ...) și gumă de mestecat, care te face să înghiți aerul. Gestul corect: În timpul crizelor, ia 2 capsule de cărbune, burete cu gaz real, de 2-3 ori pe zi. La vânzare în farmacii.
Am crampe intestinale
De unde este asta ? Aceste dureri care înconjoară buricul afectează adesea nerăbdător . Ce să fac ? Mănâncă mese la ore regulate, în seninătate. Nu există alimente de evitat, fiecare trebuie să le identifice și să le limiteze pe cele pe care nu le poate suporta. pansamente digestive bazat pe Lut alb (vândute în capsule sau capsule) calmează, ca infuzii de mentă. Activitatea fizică ajută și ea, deoarece scade stresul. Gestul corect: Puneți o sticlă de apă fierbinte fierbinte pe stomac în timpul convulsiilor.
Am arsuri la stomac
De unde este asta ? Această senzație, amplasată în spatele sternului, se datorează refluxului conținut acid stomac, care irită esofagul. Ce să fac ? Dacă aveți o burtă, pierdeți-o (sport, mese echilibrate) pentru a limita presiunea asupra abdomenului. Luați, de asemenea, timp pentru a mânca mestecând bine, pentru a preveni stomacul să petreacă ore întregi frământând mâncarea. Interzice gustarea, alimentele acide și condimentate, cafeaua, alcoolul și tutunul. Gestul corect: Bea câteva zile de Vichy, apă minerală bogată în bicarbonati de sodiu care atenuează aciditatea stomacului .