Strala Yoga ce să cred despre clasa de yoga a Tarei Stiles, strala yoga - Elle
Eveniment pentru fanii wellness: Tara Stiles a fost la Paris la începutul săptămânii pentru a oferi câtorva fericiți o clasă de yoga Strala, a cărei creator este ea. Nu o cunoști încă pe această „fată sănătoasă” al cărei cont Instagram depășește 70.000 de abonați? Facem prezentările.
Detoxifiere, bunăstare, meditație ... Într-un moment în care vremea este mohorâtă și contextul social dificil, aceste cuvinte rezonează în noi ca o chemare la retragere în sine. Trebuie să facem bine, să ne relaxăm și să fim pozitivi pentru a ne deschide mai bine după ceilalți. Acesta este motivul pentru care site-urile și hashtagurile „sănătoase” se înmulțesc pe web. Ca o mică fereastră deschisă către lumea fericirii, aceste bloguri colorate ne redau bucuria și zâmbetul, precum Tarastiles.com, un site înghesuit cu sfaturi alimentare și sportive.
Doar cu o „îmbrățișare”, ea își transmite energia
„Nu sunt un monstru dependent de suc”
Odată cu nașterea multor bloguri despre disciplină și hashtag-uri precum #instayogis, #yogawayoflife sau #yogagirls, yoga câștigă avânt în rețele. Dar această practică nu este suficientă pentru a fi o „fată sănătoasă” perfectă. Imaginile posturilor sunt adesea însoțite de sfaturi privind tehnicile de respirație, monede binevoitoare, dar și rețete pentru mese sănătoase sau piureuri energetice. "Nu sunt un fel de ciudat de suc, dar o fac dimineața în mod regulat și este foarte bine", a spus Tara Stiles. Fiecare face ce vrea, dar este adevărat că după o ședință de yoga, nu mai am chef să mănânc grăsime. Per total mănânc ca vegetarian, dar nu mă lipsesc de o friptură bună dacă îmi vine ”, conchide ea pur și simplu. Într-adevăr, fiecare face ce vrea. Aici, nu se pune problema antrenamentului fără compromisuri pentru a slăbi. Fără a fi nevoie să o respectați, toate aceste sfaturi despre „a mânca bine” și a tehnicilor de respirație ne dau de gândit despre stilul nostru de viață. Mereu fără presiune și în scopul de a ne face bine, depinde de noi să sortăm prin acest flux de imagini și informații și să păstrăm ceea ce ne inspiră.