Strălucitor,; A văzut; și; Exorcistul de groază de Halloween satisfăcător Acesta este numărul de calorii cu care arzi
V-ați anulat antrenamentul și, în schimb, vă regăsiți pe canapea? Nimic nu este încă pierdut! Cu alegerea corectă a filmului, puteți obține totuși multe din ea! Se aplică următoarele: cu cât este mai înspăimântător, cu atât mai bine. De la „Saw” la „Shining”: Îi dezvăluim pe cei din față în antrenamentele de film de groază.
Nu ne-am fi gândit că vom folosi cuvintele „canapea” și „arde calorii” într-o singură propoziție, dar un studiu al Universității din Westminster ne-a arătat contrariul: așa cum a raportat ziarul britanic „The Telegraph”, filmele de groază ard calorii și nu prea scurt!
Film de groază în loc de antrenament?
Oricine s-a cutremurat vreodată în timp ce viziona un film va fi familiarizat cu următorul scenariu: Similar unui antrenament, o noapte de film de groază poate fi destul de transpirată. În plus, pulsul nostru este crescut, adrenalina este eliberată, iar metabolismul nostru începe cu adevărat. Desigur, corpul nostru arde, de asemenea, o mulțime de calorii în acest proces.
Primul loc în arderea caloriilor
Pentru a afla numărul exact, cercetătorii conduși de Dr. Richard Mackenzie a măsurat ritmul cardiac, absorbția de oxigen și emisiile de CO2 ale zece participanți în timp ce urmăreau diverse filme de groază. Primele cinci au fost compilate în această listă:
„Saw”: 133 de calorii
„Extraterestru”: 152 de calorii
„Exorcistul”: 158 calorii
„Rechin alb mare”: 161 calorii
„Strălucitor”: 184 calorii
Efect secundar drăguț: Datorită nivelului crescut de stres, ne pierdem pofta de mâncare, așa că tindem să gustăm mai puțin. Cipsuri, popcorn și altele asemenea ar perturba oricum efectul de ardere. Deci, nu funcționează complet fără o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Cu toate acestea, acum avem cel puțin încă un motiv pentru a petrece vacanța cu primele 5 filme de groază de pe canapea.