Stres Ar favoriza creșterea în greutate

Am tinde să credem contrariul. Cu toate acestea, stresul nu te face întotdeauna să slăbești, dimpotrivă. Un studiu recent american arată că femeile supuse stresului regulat ar câștiga cu până la 5 kilograme mai mult pe an decât altele.

„Stresul” rimează cu „scăderea în greutate”? Ei bine, nu dacă se crede rezultatele unui studiu american efectuat în Ohio. Contrar a ceea ce s-ar putea crede, stresul ar îngrașa mai mult decât să slăbească. În unele cazuri, indivizii pot câștiga până la 5 lire sterline pe an. Într-adevăr, cercetătorii au reușit să demonstreze că starea de stres este dăunătoare în modul în care corpul arde calorii: metabolismul unui individ care provoacă anxietate este mai lent decât altul.

Stresul încetinește metabolismul.

Pentru a ajunge la aceste concluzii, studiul a reunit mai întâi 58 de femei, care pe zi consumau trei mese (mic dejun, prânz, cină), bogate în grăsimi saturate. Cu o zi înainte de această „zi de testare”, acest grup de femei a trebuit să răspundă la un chestionar referitor la viața lor personală. Obiectivul celor din urmă a fost de a determina dacă au fost confruntați sau nu cu situații stresante în viața lor de zi cu zi.

---