Descoperire șocantă în Köln : Poliția a eliberat puii din frigider
Vizualizați și editați datele personale
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Nu aveți încă un cont? Înregistrați-vă aici
Zona dvs. personală
Stare abonat: În prezent nu există abonament activ
Aveți acces la peste 100 de articole PLUS pe săptămână și vă bucurați de vizualizarea noastră de articole premium
Vă rugăm să vă activați contul
profil
Vizualizați și editați datele personale
Buletin informativ
Prezentare generală a setărilor buletinului dvs. informativ
Gestionați abonamentul
Descoperire șocantă în Köln: Poliția a eliberat puii din frigider
7 kilograme în jos datorită dietei Djoker: Potriviți-vă ca niciodată! Steaua FC Jojic decolează la viteză maximă
Și-a schimbat dieta: Milos Jojic
Koln
Vara trecută, Milos Jojic (25 de ani) și-a întâlnit compatriotul Novak Djokovic (30 de ani). Vedeta tenisului a vorbit cu profesionistul FC. Pentru Jojic, întâlnirea a avut un efect de durată. „Arăta atât de în formă și de proaspăt”, explică sârbul. „Am aflat apoi despre cum mănâncă și fac același lucru de atunci”.
Modul de viață al lui Jojic! Mijlocașul (citiți mai multe despre lupta pentru locurile obișnuite aici) a trecut de atunci fără carne aproape complet și a slăbit șapte kilograme datorită noii diete. „Acum am un procent de grăsime corporală de aproximativ șase procente”, spune el pentru EXPRESS. „Aproape că mănânc doar legume și fructe. Am început încet și am citit o carte despre asta. De asemenea, am contactat autorul pentru sfaturi. Acum este complet normal pentru mine ".
Jojic nu s-a gândit niciodată să se despartă
Schimbarea lui Jojic l-a ajutat și la FC. „Cărțile pe care le-am citit au un impact asupra mea și asupra dezvoltării mele”, recunoaște el. Nu a avut niciodată gândul să plece după o perioadă lungă de vreme uscată la Köln. „Știam ce pot face. Această încredere în sine m-a ajutat întotdeauna ”, spune Jojic.
Experimentați de nedescris: Milos Jojic a mușcat la FC.
Descoperirea a venit în ultima a doua jumătate a sezonului. A fost pe teren în 15 din 17 jocuri, marcând goluri și pregătind lovituri. Totul este rezultatul schimbării sale: „Dieta și yoga mă ajută foarte mult. M-a făcut mult mai flexibil ”, spune tânărul de 25 de ani. „Am încercat întotdeauna să mă gândesc la ceva ce pot schimba și îmbunătăți”.
În timp ce juca în prima echipă la FC, el era ocupat și cu redactarea tezei sale. „În general, ca fotbaliști avem mult timp. Când Bundesliga rulează, de obicei avem antrenamente o dată pe zi. Încerc să folosesc restul timpului cu înțelepciune pentru a mă dezvolta ”, spune jucătorul național de cinci ori. „Citesc foarte mult și sunt foarte curios. Jocul pe PlayStation ar fi timp pierdut pentru mine. "
Jojic a început să studieze acum patru ani, când încă juca la Belgrad. Acum și-a trecut cu succes diploma. Teza finală a trecut chiar prin FC. "Tema a fost" 1. FC Köln - mândria orașului "."
Reporterul EXPRESS Tobias Lempe vorbește cu Milos Jojic.
Jojic a scris cum este structurat FC, cum funcționează marketingul și cum sunt implicați tinerii. A adunat o mulțime de informații și i-a întrebat pe angajații din birou despre asta.
Nota 1 pentru Jojic
În șapte zile, Jojic scrisese teza și, de asemenea, trebuia să apere lucrarea oral la Belgrad la universitate. Cu mare succes: „Am luat un zece, asta e nota unu în Germania”.
Se potrivește ca niciodată: Milos Jojic
De asemenea, vrea să câștige nota pe teren. El ar putea să-l înlocuiască pe accidentatul Yuya Osako la începutul sezonului (vezi aici celelalte opțiuni). „Yuya este foarte important pentru noi și pentru jocul nostru. Este păcat că a ieșit. Avem nevoie de el! Dar dacă antrenorul mă vede acum în poziția sa, voi încerca să ajut echipa ”, spune Jojic.
O dietă diferită, o mulțime de yoga, o diplomă de succes și o descoperire la FC - Stilul de viață al lui Jojic a dat roade!