Jucați atletism pentru copii de la 6 la 12 ani / insignă sport
Marți 17:00 - 18:00
Antrenamentul se desfășoară pe terenul de sport (instalația de sud), Hauptstrasse 130, în Grevenbroich-Neuenhausen (cu excepția vacanțelor și a sărbătorilor legale).
Obiectivele sunt formarea abilităților motorii generale, stabilizarea abilităților motorii generale, adaptarea abilităților condiționate, antrenarea diferitelor forme atletice de bază și adunarea primei experiențe în competiție. Este antrenat special pentru insigna sport și este, de asemenea, eliminat.
Jucați atletism pentru copii de la 6 la 12 ani/ecusoane sportive
Vineri 16:00 - 17:15
Instruirea are loc în sala de sport a școlii elementare Neuenhausen, Willibrordusstraße 2/colțul Hauptstraße, în 41517 Grevenbroich-Neuenhausen (cu excepția sărbătorilor, sărbătorilor legale și a weekend-urilor lungi).
Scopul este de a instrui abilitățile motorii generale într-un mod jucăuș și de a învăța primul conținut atletic de joc. Este antrenat special pentru insigna sport și este, de asemenea, eliminat.
Pregătire pentru adolescenți/adulți/ecusoane sportive
Marți 18:30 - 20:00
Antrenamentul se desfășoară pe terenul de sport (instalația de sud), Hauptstrasse 130, în Grevenbroich-Neuenhausen (Sărbători la programare). Aici se întâlnesc începătorii până la cursanții avansați pentru a se învârti în și în afara stadionului în grupuri adecvate. Tehnica de alergare, forța și rezistența sunt antrenate.
Întâlniri suplimentare (și în alte locuri/ore) pot avea loc printr-un aranjament special. De asemenea, puteți practica în mod special pentru insigna sportivă germană în zilele de marți. Acceptarea are loc de comun acord.
Încercați-l și încercați-l!
Bucurați-vă de potrivire și funcționalitate
Vineri 17:30 - 18:15
Instruirea are loc în sala de sport a școlii primare Neuenhausen, Willibrordusstraße 2/corner Hauptstraße, în 41517 Grevenbroich-Neuenhausen (cu excepția sărbătorilor, sărbătorilor legale și a weekend-urilor lungi).
Vreți să vă formați - chiar și cu puțin timp? Obiectivele acestui curs sunt reducerea greutății, construirea mușchilor și tonifierea diferitelor zone ale corpului, cum ar fi abdomenul, picioarele și fesele. Zona funcțională vă îmbunătățește rapid forța, rezistența și coordonarea. Folosind muzică interesantă și diverse dispozitive precum B. Tuburi, benzi de cauciuc, TOGU-Brasile și batoane (pentru mușchii adânci) vă reveniți rapid în formă.
Am devenit curios - doar încercați.
Bucurați-vă de yogilați și relaxați-vă
Vineri 18:15 - 19:00
Instruirea se desfășoară în sala de sport a școlii primare Neuenhausen, Willibrordusstraße, 2/colțul Hauptstraße, în 41517 Grevenbroich-Neuenhausen (cu excepția sărbătorilor, sărbătorilor legale și a weekend-urilor lungi).
O necesitate pentru un antrenament de fitness bine rotunjit. Holistic, eficient și pe trend! Scopul este de a readuce corpul, mintea și sufletul înapoi în echilibru. Ne antrenăm coordonarea și învățăm să ne controlăm corpul. Rezultatul este mai multă seninătate și calm, forță interioară, performanță mai mare în viața de zi cu zi, un control mai bun al stresului, flexibilitate și o postură bună! Stretching-ul, exercițiile de relaxare și auto-masajul miofascial cu Blackroll completează antrenamentul. Dacă este disponibil, aduceți-vă propriul rol.
Am devenit curios - doar încercați.
Persoană de contact: Daniela și Matthias Bach