Strunz-Diet forum discuții, întrebări și răspunsuri pentru ajutor, sfaturi și sfaturi
Întrebări, răspunsuri, discuții și ajutor
Aici puteți să scotociți, să participați activ la discuții, să răspundeți la întrebări sau să scrieți un nou articol pe tema Strunz-Diet. Dacă este pentru prima dată cu noi, vă rugăm să aruncați în prealabil regulile forumului nostru.
Întrebări cu răspuns inadecvat (2)
Evaluarea dietei Strunz
Bună ziua tuturor, caut o evaluare profesională și bine întemeiată a dietei Strunz. Cred că în astfel de forumuri mulți oameni pot vorbi oricând, dar cineva care are cu adevărat un indiciu și știe despre ce vorbește nu este ușor de găsit. Deci, puteți să-mi dați pagini de internet sau să-mi spuneți unde puteți găsi ceva bun?
@Bahia
Nu cred că dieta Strunz are sens. Există multe motive pentru aceasta. Citiți articolul despre Strunz-Diet în subiectul de aici
Pentru fiecare subiect al forumului există un domeniu cu informații de bază și articole suplimentare. Acestea răspund la majoritatea întrebărilor chiar de la început, așa că citiți întotdeauna acolo mai întâi. Dacă mai aveți întrebări, puneți-le aici în această postare.
În general, următoarele se aplică dietelor: Dacă doriți cu adevărat să slăbiți și să vă mențineți greutatea pe termen lung, atunci stați departe de diete. Altfel, vei deveni doar o altă victimă a industriei dietetice. Nu vrei să ții dieta pentru totdeauna. Dacă mănânci din nou normal după aceea, vei avea mai multe kilograme decât înainte. Așa sunt lucrurile.
Dietele funcționează prin reducerea considerabilă a aportului de calorii. Acest lucru vă va face să slăbiți rapid. Corpul tău trece prin momente proaste. El crede că ți-e foame și își pune metabolismul pe spate. Acesta este exact opusul a ceea ce te ajută să slăbești. Dacă mănânci din nou normal, atunci el ar dori să completeze rezervele de grăsime cât mai repede posibil și se instalează celebrul efect yo-yo. Mai ales dietele în care sunt evitate anumite grupuri de alimente, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, dietele mono, cum ar fi dietele cu ananas sau dietele cu formule, sunt de asemenea periculoase. Dietele chiar dovedite științific că te fac nefericit. Este important să puteți mânca totul cu măsură.
Cu ajutorul unor astfel de diete vă puteți reduce greutatea pe termen scurt. Puteți pierde în greutate permanent și vă puteți menține în greutate doar cu o schimbare a dietei și mai mult exercițiu. Toate dietele nu schimbă comportamentul greșit care este responsabil pentru kilogramele în plus. Stai departe de diete.
Funcționează perfect
că și Patric Heizmann sunt singurele lucruri care au funcționat.
Dacă citiți cu atenție ceea ce probabil nu au făcut unii dintre oamenii de aici, dar s-au blocat cu cuvântul „dietă”, veți vedea că NU este o dietă, se vinde mai bine, după cum puteți vedea.;-) Vă apropie de alimentația sănătoasă, chiar și fără suplimente alimentare.
Cu ce „dietă” vă mențineți greutatea după acest timp? După cum puteți vedea la standul revistei, nici unul. Și de ce cumpără predominant femei și bărbați așa ceva în loc să se ocupe în mod specific și responsabil de nutriție? Ei bine, există cineva pe care ne putem împinge grăsimea. Și alții câștigă prost din așa ceva. Personal, cred că este o rușine pentru cei care au o pondere puternică.
Se aplică ÎNTOTDEAUNA:
Pierde in greutate = consuma mai putine calorii decat ceea ce folosesti.