Studiați Cei care sforăie au o limbă prea groasă -
studiu
Cei care sforăie au o limbă prea groasă
Studiul a descoperit secretul: oricine sforaie are o limbă prea groasă - apneea de somn. Cercetările știu de multă vreme că persoanele supraponderale suferă în special de aceste opriri respiratorii în timpul somnului - acum se știe care este motivul: limba acestor persoane este adesea supraponderală și un procent prea mare de grăsime corporală. Dar cum recunoști o astfel de limbă prea groasă? Cercetarea are acum un răspuns uimitor de simplu la acest lucru.
Dacă vă scoateți limba complet și deschideți gura cât mai larg posibil, ar trebui să vă puteți vedea uvula. Dacă nu, limba poate fi prea groasă. De mult timp este clar pentru medici că trebuie să existe o legătură între pierderea în greutate și reducerea apneei de somn până la vindecare.
Acum, experții au găsit motivul surprinzător de simplu:
Dacă pierdeți în greutate, limba dvs. va pierde și grăsime - și astfel probabilitatea apneei de somn va scădea proporțional cu fiecare cu un procent mai mic din greutatea limbii cu un procent. Prin urmare, într-un nou studiu publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, oamenii de știință cred că limbile grase sunt un factor de risc pentru boală.
Pentru sondaj, au fost examinate 67 de persoane cu apnee obstructivă în somn și supraponderalitate. Acești subiecți au reușit să-și reducă greutatea cu până la zece procente prin modificări dietetice sau operații de bandă gastrică/bypass gastric. Rezultatul: simptomele apneei de somn au fost imediat reduse cu până la 30%.
Dr. Richard Schwab, director de medicină a somnului la Universitatea din Pennsylvania, a comentat rezultatele uimitoare:
„Majoritatea profesioniștilor din domeniul medical și chiar experți din lumea apneei de somn nu s-au concentrat de obicei pe grăsimea limbii atunci când se tratează apneea. Acum, că știm că este un factor de risc și că apneea de somn se îmbunătățește de îndată ce grăsimea limbii este redusă, ne-am stabilit un obiectiv terapeutic unic pe care nu l-am mai avut până acum. "
De acum înainte, pacienții vor fi tratați cu o dietă specială, cu conținut scăzut de grăsimi; Schwab și colegii săi lucrează acum la varianta optimă. O speranță pentru sforăitori din întreaga lume.