Studiul științific arată cum să te ții de dieta ta Fredzone
La un moment dat, am observat cu toții când vrem să urmăm o dietă, mâncarea delicioasă este peste tot sau cel puțin mâncarea devine apetisantă. Ne-am întrebat mereu de unde vine un astfel de sentiment.
Odată cu lansarea noului an, majoritatea dintre noi am luat noi rezoluții, inclusiv pierderea în greutate. În timp ce intenția este sănătoasă, execuția nu este întotdeauna ușoară, mai ales că în timpul dietei totul pare apetisant. Un grup de cercetători de la Universitatea din Birmingham au găsit o explicație științifică pentru acest fapt.
Studiul a constatat, în teste, că, atunci când ne gândim la alimente, suntem mai predispuși să observăm alimente în jurul nostru, chiar dacă vrem să o evităm.
Identificați un cerc și un pătrat într-o imagine alimentară pe un ecran
Cercetarea a necesitat 92 de participanți, dintre care 43 erau supraponderali și 49 erau sănătoși. Misiunea lor era să repere un cerc cât mai repede posibil, ignorând pătratul de pe același ecran.