Subţire! și sănătos cu metoda Doc Fleck de Anne Fleck ca carte broșată - fără poștă

Volumul 1 din 2: Noțiunile de bază - Cum să scapi și de grăsimea interioară a buricului

subţire

Evaluare de Heike2018 de la Hanovra

Volumul 1 din 2: Noțiunile de bază - Cum să scăpați și de grăsimea interioară a buricului

Cel mai bine vândut acum în două volume: Volumul 1/Bazele metodei de succes Doc Fleck acum în broșură! Dr. med. Anne Fleck, un renumit specialist în medicină preventivă și nutrițională, reușește acolo unde mulți eșuează: metoda ei topește continuu excesul de grăsimi. Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și antiinflamator, flora intestinală este reconstruită și grăsimea internă a burtelor este combătută. Riscurile de infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet, demență și cancer sunt, de asemenea, reduse. Metoda Doc Fleck se bazează pe cele mai recente descoperiri în cercetarea nutrițională și este pur și simplu ... mai mult

Cel mai bine vândut acum în două volume: Volumul 1/Bazele metodei de succes Doc Fleck acum în broșură! Dr. med. Anne Fleck, un renumit specialist în medicină preventivă și nutrițională, reușește acolo unde mulți eșuează: metoda ei topește continuu excesul de grăsimi. Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și antiinflamator, flora intestinală este reconstruită și grăsimea internă a burtelor este combătută. Riscurile de infarct miocardic, accident vascular cerebral, diabet, demență și cancer sunt, de asemenea, reduse. Metoda Doc Fleck se bazează pe cele mai recente descoperiri în cercetarea nutrițională și este ușor de implementat. Funcționează la fel dacă aveți 3 kilograme supraponderale sau 40! De asemenea, citiți volumul 2 „Slab și sănătos cu metoda Doc Fleck - Cartea de bucate” (EAN 9783442178186).

  • Detalii produs
  • Goldmann broșate .17817
  • Editor: (Goldmann)
  • Număr de pagini: 224
  • Data lansării: 15 aprilie 2019
  • limba germana
  • Dimensiuni: 241mm x 173mm x 20mm
  • Greutate: 581g
  • ISBN-13: 9783442178179
  • ISBN-10: 3442178177
  • Articol nr .: 54464861

Comentarii:

O carte care rezumă alimentația sănătoasă

Coperta:
Coperta este simplă și despre Dr. Anne Fleck nu trebuie scrisă prea mult, pentru că mulți o cunosc deja și știu că reprezintă o alimentație sănătoasă. O prezentare de carte care se potrivește perfect cu blurb-ul.

Conținutul (atenție: spoilere!):
Deoarece aceasta este o carte temeinic științifică, nu voi rezuma eu însumi conținutul, ci voi lua un extras din text:

Cu metoda Doc Fleck, pacienții medicului TV, cunoscuți din The Nutrition Docs, își recapătă controlul asupra comportamentului alimentar prin înțărcarea lor din dependența de carbohidrați. Metoda este ușor de implementat acasă și funcționează în același mod cu 3 kg supraponderal ca la 40 kg. Rețete delicioase, ... mai mult

O carte care rezumă alimentația sănătoasă

Coperta:
Coperta este simplă și despre Dr. Anne Fleck nu trebuie scrisă prea mult, pentru că mulți o cunosc deja și știu că reprezintă o alimentație sănătoasă. O prezentare de carte care se armonizează perfect cu blurb-ul.

Conținutul (atenție: spoilere!):
Deoarece aceasta este o carte temeinic științifică, nu voi rezuma conținutul eu însumi, ci voi lua un extras din text:

Cu metoda Doc Fleck, pacienții medicului TV, cunoscuți din The Nutrition Docs, își recapătă controlul asupra comportamentului lor alimentar, înțărcându-i din dependența de carbohidrați. Metoda este ușor de implementat acasă și funcționează în același mod cu 3 kg supraponderal ca la 40 kg. Rețetele delicioase, dezvoltate împreună cu bucătarul stelar Su Vössing, și listele practice de cumpărături vă ajută să le implementați în viața de zi cu zi. Cel mai mare studiu global de nutriție (studiu PURE) cu 135.000 de persoane din 18 țări tocmai a arătat că grăsimile nu te îngrașă, dar că carbohidrații consumați excesiv sunt responsabili de nenumărate complicații de sănătate.

Vestea bună: s-a demonstrat recent că, spre deosebire de alții, mulți oameni își îmbracă tampoane de grăsime doar pentru că flora lor intestinală absoarbe mai multe calorii din același aliment printr-o alimentație persistent slabă. Odată cu schimbarea consistentă a dietei pe parcursul mai multor săptămâni, potrivit Dr. Recomandările holistice ale Annei Fleck permit ca organismul să fie programat să fie slab și sănătos pe termen lung.


Opinia mea:
Această carte explică pas cu pas ce se întâmplă în corpul nostru și cum ne putem schimba dieta mai bine dacă este necesar. Totul este fundamentat științific și totuși descris și explicat într-un mod ușor de înțeles pentru toată lumea. La rândul meu, am lucrat subiectele pas cu pas pentru a înțelege mai bine conexiunile. Știind și înțelegând de ce faci ceea ce este foarte util. În plus, obiceiul este, de asemenea, foarte activ în noi, astfel încât eul mai slab este cel care trebuie depășit. Limbajul ușor de înțeles, inclusiv procesele complexe din punct de vedere științific, le permite celor interesați să ia decizii clare care vor ajuta la o schimbare a dietei să aibă succes.

Aș dori în mod special să menționez numeroasele rețete, care sunt de mare ajutor. Acest lucru ușurează totul.
O carte minunată pe care o poți deschide oricând ca un bun ghid. Un însoțitor pentru o dietă sănătoasă, cu câteva kilograme mai puțin și o viață mai sănătoasă.

O carte remarcabilă despre nutriție.

Acesta primește recomandarea mea explicită de lectură.