Subțire cu o nouă băutură magică
de Jessica Mazur
Sezonul bikinilor este chiar după colț. Și ce înseamnă asta? Este momentul potrivit pentru o nouă dietă holistică. Chiar la timp pentru temperaturile de vară, o nouă carte de dietă a venit pe piață în Statele Unite: „The Beauty Detox Solution”. Subtitlu: „Mănâncă-ți drumul către pielea strălucitoare, energia reînnoită și corpul pe care ți l-ai dorit întotdeauna”.
Ei bine, asta nu sună rău. Autorul cărții este nutriționistul Kimberly Snyder, care a sprijinit numeroase vedete aici la Hollywood de ani de zile cu sfaturi, acțiuni și un plan de nutriție sofisticat. Și cu un astfel de succes încât Drew Barrymore a descris-o recent ca „genială”. Spre deosebire de multe alte diete de tendință, Snyder nu-și atrage cititorii cu cure de 10 kilograme în 10 zile, ci în schimb apreciază ordinea în care mâncăm mâncarea noastră. De exemplu, ea spune: nu mâncați niciodată fructe ca desert, ci ca aperitiv, deoarece este digerat mai repede decât peștele sau carnea și altfel există în noi un „gem” care ne paralizează energia. Aha, am învățat din nou ceva;-).
Obiectivul ghidului nutrițional al lui Snyder este un fel de băutură minune, pentru care nu numai că a căzut Drew Barrymore, ci și vedete precum Fergie, Vince Vaughn, Olivia Wilde, Hilary Duff și Owen Wilson. Băutura se numește „Smoothie verde strălucitor” și se spune că un pahar dimineața este suficient pentru un sentiment cu totul nou al sinelui. Și, cel mai bine, oricine are un mixer acasă poate pregăti cu ușurință smoothie-ul singur. Kimberly Snyder promite un pahar de „Glowing Green Smoothie” în fiecare dimineață și pielea ta va fi mai bună, cearcănele vor dispărea, ridurile vor fi reduse, nivelul de energie va crește și te vei simți „minunat”. Nu știu dacă acest lucru este cu adevărat adevărat, dar numeroase vedete de la Hollywood confirmă efectul băuturii. Interes? Nici o problema! Pentru că aici am rețeta pentru tine:
Luați 350 de mililitri de apă, 1 cap de salată română tocată, trei până la patru tulpini de țelină, un pachet mic de spanac proaspăt, 1 măr (fără sâmburi), 1 pere (fără sâmburi), 1 banană și sucul unei jumătăți de lămâie. Amestecați apa și salata română în mixer până la o pulpă. Adăugați țelină, măr și pere. Dacă doriți, adăugați puțin coriandru sau pătrunjel și adăugați bananul și sucul de lămâie la final și apoi amestecați energic. Întregul produs face 2 porții de „Smoothie verde strălucitor”, astfel încât să puteți păstra o rație în frigider pentru dimineața următoare. Potrivit lui Snyder, puteți varia tipul de salată și tipurile de fructe după cum doriți.
Așa cum am spus, încă nu am încercat „băutura miraculoasă a Hollywood-ului” și, prin urmare, nu pot garanta că smoothie-ul verde iarba va avea un gust la fel de „delicios”, așa cum susține autorul. Dar dacă ține ceea ce promite, merită să bem ceva. Sună un pic ca Botox de la mixer.;-)
Jessica Mazur trimite felicitări de la Lalaland