Suc de kiwi, portocale și pătrunjel proaspăt stors l-am făcut eu

Rețetă pentru un suc delicios și sănătos proaspăt stors de detoxifiere cu kiwi, portocale, mere și pătrunjel. Sucul este răcoritor și cremos și, prin urmare, este foarte potrivit ca înlocuitor al unei mese. Are doar 147 kcal pe pahar.

Astăzi continuăm cu ale noastre Regim de suc de detoxifiere din ianuarie. Pentru că pierderea în greutate și detoxifierea nu pot funcționa mai frumos și mai delicios decât cu sucurile proaspăt stoarse!;-)

Sucul proaspăt stors de kiwi-portocaliu-pătrunjel are un gust foarte gustos, foarte răcoritor, cam acru și este potrivit datorită consistență cremoasă, umplutură minunat ca înlocuitor de masă pentru prânz.

Când faceți suc pătrunjel ar trebui să vă asigurați că utilizați un legământ, dacă este posibil tulpini lungi și groase să cumpere, deoarece cea mai mare parte a sucului stă în acestea. Sucul proaspăt stors cu pătrunjel are, de asemenea, avantajul că puteți folosi tulpinile, care nu sunt adesea folosite în alimente și, prin urmare, sunt un „produs rezidual”.

ingrediente

4 kiwi aurii (alternativ: kiwi verzi)
2 portocale
1/2 lămâie
1 măr
1 mana de patrunjel (cu tulpini)

Din suma specificată veți obține aproximativ 0,8 litri de suc (în funcție de mărimea fructului).

Sucul are doar 250 ml pahar 147 kcal.

pregătire

Curățați portocalele și lămâia și puneți toate ingredientele în storcător. Kiwi-urile nu trebuie să fie decojite. Nu adăugați pătrunjelul la început sau la sfârșit, ci între celelalte fructe. În acest fel poate fi sucit mai bine. ->

Storcatorul meu este un Philips HR1921/20 care dă rezultate foarte bune. Înainte am avut un gastroback la fel de bun. Ambele sunt storcătoare centrifuge care pot suge fructe și legume întregi în câteva secunde.

În acest moment suntem total în „febra sucului proaspăt stors”:-)

Așadar, aruncați o privire la noua noastră categorie „Rețete pentru sucuri proaspăt stoarse” în mod regulat. Acolo vom prezenta acum cele mai importante momente ale experimentelor noastre. Multe dintre sucurile noastre se bazează pe principiul perechii de alimente. Scrieți-ne în comentarii cum vă plac sau dacă aveți propriile idei și rețete pentru sucuri auto-stoarse. Vom fi bucuroși să le încercăm și să le prezentăm aici.