Suc de morcovi proaspete de castravete de pepene portocale L-am făcut eu
Rețetă pentru un gust foarte echilibrat, suc proaspăt stors din portocale, pepene galben, castraveți și morcovi. Datorită ingredientelor sănătoase și amestecului de fructe și legume, sucul este o sursă excelentă de energie și ingrediente sănătoase. Doar lucrul pentru sezonul rece.
Sucul proaspăt stors de astăzi este acolo Jumătate din legume iar celuilalt Jumătate din fructe. Toate cele 4 ingrediente se armonizează foarte bine între ele, astfel încât unul gust foarte echilibrat și rotunjit rezultate. Sucul este mai lichid decât cremos, deci este mai potrivit decât Setători de sete și furnizor de energie decât ca înlocuitor de masă.
Dacă sucul are un gust prea „plictisitor” pentru dvs., puteți, în funcție de gustul dvs., să folosiți în continuare sucul jumătate sau var întreg adăuga.
Mai dăm și unul Shot de ulei de floarea soarelui astfel încât corpul să absoarbă (pro)Vitamina A poate absorbi mai bine. Vitamina A este solubilă în grăsimi, ceea ce înseamnă că este mult mai ușor de absorbit de intestine atunci când este dizolvat în grăsimi. O masă normală cu morcovi conține, de obicei, suficientă grăsime, astfel încât nu trebuie adăugată grăsime suplimentară. Dar nu cu sucul nostru proaspăt stors, așa că vă ajutăm cu un strop de ulei de floarea soarelui.
Morcovi
Ingrediente:
- 2 portocale
- 1/2 pepene galben
- 1/3 castravete
- 700g morcovi (
8 bucăți)
Toate cele 4 ingrediente ale sucului nostru au un conținut foarte ridicat de apă, ceea ce ne dă un randament de 1 litru de suc dă.
Sucul are un pahar de 250 ml 174 kcal.
Pregătire:
Înjumătățiți pepenele, scoateți pietrele cu o lingură și puneți pulpa scobită în storcător. Tăiați capătul amar al castravetelui, curățați portocala și puneți și storcătorul împreună cu morcovii spălați.
Storcatorul centrifugal este perfect pentru aceste ingrediente, cu care fructele și legumele pot fi transformate în suc în câteva secunde.
Puteți pregăti sucul cu o seară înainte și apoi îl puteți lua cu dvs. la birou, la școală sau oriunde altundeva lucrați a doua zi. Rămâne în frigider până a doua zi fără probleme și vă economisiți munca dimineața. De obicei îl umplu în sticle de sticlă de 500 ml (lapte). Acestea se mențin strânse, sunt compacte și ieftine și pot fi curățate cu ușurință în mașina de spălat vase datorită înălțimii reduse și deschiderii mari. Pe lângă asta, nu sunt un fan al sticlelor de plastic.
În secțiunea „Sucuri proaspăt stoarse” veți găsi mai multe rețete delicioase pentru suc de casă.