Suc de morcovi și castraveți pentru a întări ficatul și rinichii
Pe lângă faptul că este bogat în vitamine și antioxidanți, castravetele conține fibre solubile care ne permit să atingem rapid o stare de sațietate și care promovează producția unui gel care ne protejează ficatul.
Una dintre cele mai bune modalități de a ne fortifica zilnic ficatul și rinichii este să bem suc regulat.
Ei trebuie, desigur, să fie produsul fructelor și legumelor provenite din agricultura ecologică.
Adică nu trebuie să conțină pesticide sau substanțe chimice care să le poată priva de toate virtuțile lor.
Atât în hrana noastră, cât și în mediul nostru, absorbem cantități mici de toxine, pe care corpul nostru ajunge să le acumuleze.
După cum știți deja, această funcție purificatoare este îndeplinită de ficatul și rinichii noștri. Acesta este motivul pentru care este necesar să aveți grijă de aceste organe.
Fie că aveți o sănătate bună, fie că aveți o problemă cu unul dintre aceste două organe, suntem siguri că acest suc de morcovi și castraveți vă va face mult bine.!
Beneficiile morcovilor pentru ficat și rinichi
Toată lumea știe că morcovii ne ajută pielea să se bronzeze!
Cu toate acestea, s-ar putea să doriți să știți că, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a unui raport public din 2014 al World Cancer Report, morcovii ne ajută să prevenim diferite tipuri de cancer.
- Morcovii conțin mai mult de 25% falcarinol, un compus care protejează această legumă de atacul ciupercilor și care acționează ca un protector care previne dezvoltarea anumitor tumori.
- Sunt bogate în vitaminele A, B, C și E, precum și în minerale și antioxidanți, care optimizează funcționarea ficatului și a rinichilor.
- Dacă mâncați morcovi crudi, aceștia vă vor oferi enzime care vă vor îngriji sistemul digestiv.
- În plus, morcovul ajută la combaterea constipației, la eliminarea intestinelor de toxine în exces și la promovarea unei bune absorbții a alimentelor.
Dacă avem mai puține elemente dăunătoare în sânge, ficatul și rinichii noștri funcționează mai puțin. - Morcovii sunt, de asemenea, foarte bogați în apă. Din acest motiv și datorită conținutului lor de antioxidanți, ne vor permite să prevenim formarea de pietre în rinichi.
- În plus, conțin potasiu și fosfor, două minerale revitalizante, care ne dau energie.