Suc de sfeclă, castraveți, țelină și pere Clic Bien-être

Antioxidant, diuretic, detoxifiant ... Acest cocktail de fructe și legume are totul! Această rețetă este preluată din cartea „Smoothies verzi și sucuri sănătoase” de Ellen Frémont (Larousse).

Ingrediente

• 300 g sfeclă roșie crudă
• 300 g castravete
• 100 g țelină
• 350 g pere
• 10 g nasturel

Pregătirea

1. Clătiți legumele. Tăiați-le pe cele mai mari în bucăți.
2. Așezați totul în extractor pentru a extrage sucul. Bucurați-vă imediat. În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.

Părerea naturistului Ellen Frémont

Puternic antioxidant datorită pigmenților sfeclei, acest suc destul de purpuriu vă va ajuta să luptați împotriva fenomenelor de îmbătrânire celulară. Efectul său de detoxifiere și diuretic este asigurat de compușii amari de țelină și castraveți.

---