Suc pentru curățarea ficatului de deșeuri și toxine
Sfecla roșie este un aliment bogat în substanțe nutritive esențiale, conține vitaminele A, B și C, fibre solubile care controlează nivelul de colesterol și zahăr din sânge, precum și fibre insolubile care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Este o legumă cu multiple virtuți care asigură în special buna funcționare a ficatului.
Avem de-a face cu mult mai mult decât o legumă, este un concentrat de antioxidanți, fibre și apă care se mănâncă atât crud cât și gătit. Fie că sunt consumate în salată sau în suc, sfecla are multe beneficii pentru prevenirea problemelor hepatice. Faceți-vă cel mai bun aliat pentru a vă curăța ficatul de toxinele pe care le conține.
Este bogat în antioxidanți
Dincolo de frumoasa sa culoare purpurie intensă, beta carotenul, un pigment din familia carotenoidelor și flavonoidele conținute în sfeclă îi conferă toate proprietățile sale antioxidante utile pentru curățarea ficatului.
Un studiu clinic publicat în 2012 în revista New England Journal of Medicine, a arătat că pacienții care sufereau de dureri cauzate de sindromul ficatului gras se simțeau mai bine după ce au primit tratament cu antioxidanți. Acestea au ameliorat inflamația ficatului și au redus cantitatea de grăsime pe care o conținea.
Activează metabolismul
Când vrei să slăbești, apelează la sfeclă, nu vei fi dezamăgit de efectele sale: oferă un aport important de energie și fibre, care promovează senzația de sațietate, neutralizează deșeurile din corpul tău și le purifică. Evitați să acumulați toxine și să suferiți de constipație.