Sucul de afine cu hipertensiune poate ameliora tensiunea arterială ridicată; Practica de vindecare
Consumul pe termen lung de suc de afine este eficient împotriva hipertensiunii arteriale
Potrivit Ligii germane de hipertensiune, fiecare a treia până la a patra persoană din Germania suferă de aceasta tensiune arterială crescută (Hipertensiune). De multe ori, consumul de alimente mai sănătoase poate pune problema sub control. Un nou studiu a demonstrat acum că consumul pe termen lung de suc de afine scade tensiunea arterială crescută și îmbunătățește funcția vaselor de sânge.
Numai în Germania, în jur de 20 până la 30 de milioane de oameni suferă de hipertensiune arterială. Hipertensiunea netratată este factorul de risc numărul unu pentru bolile cardiovasculare și, prin urmare, este responsabilă de multe decese cauzate de infarct sau accident vascular cerebral. Pe lângă terapiile medicamentoase, dieta joacă un rol cheie în tratamentul tensiunii arteriale crescute.
Tensiunea arterială crescută a scăzut semnificativ
După cum scrie Universitatea din Helsinki (Finlanda) într-un comunicat de presă, studiile epidemiologice au arătat că alimentele bogate în polifenoli reduc riscul bolilor cardiovasculare. Lingonberries, afine, afine și coacăze negre sunt surse excelente de polifenoli.
În teza sa de doctorat, Anne Kivimäki a examinat efectele cardiovasculare ale sucului de lingonberry presat la rece, suc de afine și suc de coacăze negre. Acestea au fost date șobolanilor hipertensivi genetic sub formă de lichide de băut timp de opt până la zece săptămâni.
S-a constatat că sucul de afine diluat a redus semnificativ tensiunea arterială crescută, în timp ce sucul care conține mai mulți polifenoli a îmbunătățit funcția vaselor de sânge afectate la nivelul celor sănătoase.
Cu toate acestea, sucul nu a împiedicat creșterea tensiunii arteriale legată de vârstă, care este tipică pentru tulpina animală hipertensivă.
Nu este un substitut pentru medicamente
„Aceste rezultate experimentale trebuie să fie confirmate de studii clinice comparative pe oameni sănătoși cu tensiune arterială ușor crescută, care în acest moment primesc sfaturi privind dieta și stilul de viață în loc de terapie medicamentoasă”, spune Kivimäk.
„Sucul de lingonberry nu este un substitut pentru medicamente, ci un supliment nutritiv bun”, spune cercetătorul.
Rezultatele cercetării au fost publicate pe site-ul Universității din Helsinki.
[GList slug = "10 sfaturi pentru hipertensiune arterială"]
Efecte pozitive ale alimentelor bogate în polifenoli
Cercetările anterioare au arătat că consumul de alimente bogate în polifenoli precum fructe de pădure, fructe, ceai și cacao poate avea efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare.
Cercetătorii din Marea Britanie au raportat recent în American Journal of Clinical Nutrition că consumul a două mere pe zi poate reduce riscul bolilor de inimă, cum ar fi atacul de cord. Efectul pozitiv a fost atribuit fibrei dietetice bogate în fibre conținută în fruct și polifenolilor.
Și un studiu realizat de oamenii de știință americani a furnizat dovezi că polifenolii din cireșele tarte ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.
Rezultatele cercetătorilor au fost prezentate în urmă cu câteva luni în revista de specialitate „Food & Function”. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Universitatea din Helsinki: sucul de lingonberry poate scădea tensiunea arterială crescută (accesat: 5 ianuarie 2020), Universitatea din Helsinki
- Universitatea din Helsinki: suc de afine, tensiune arterială, funcție vasculară și markeri inflamatori în hipertensiunea arterială experimentală, (accesat: 5 ianuarie 2020), Universitatea din Helsinki
- American Journal of Clinical Nutrition: Două mere pe zi scad colesterolul seric și îmbunătățesc biomarkerii cardiometabolici la adulții ușor hipercolesterolemici: un studiu randomizat, controlat, crossover, (accesat: 5 ianuarie 2020), American Journal of Clinical Nutrition
- Alimentație și funcție: Impactul sucului de cireșe tarte asupra tensiunii arteriale sistolice și a colesterolului lipoproteic cu densitate mică la adulții în vârstă: un studiu controlat randomizat, (accesat: 5 ianuarie 2020), Alimentație și funcție
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.